人到中年，好好睡觉成为问题。小朋友，年轻人，好好珍惜你们无忧无虑，睡得安稳的时光吧。
年龄大了，什么毛病都来了，虽然不是大问题，但不痛不痒的小毛病就会让你睡不安稳。
毛病一，夜尿，不都调侃说，唤醒中老年人美梦的不是美食或美女，而是尿急么。每晚必定一次夜尿是必须的，以前年轻时尿了还能继续睡，现在憋半天不想起来尿尿，但早已无法继续睡，无奈起床尿，已经清醒得可以打虎，一看时间才凌晨两三点，然后眼光光望天光，将近天亮困意袭来，那个叫崩溃。所以我最大的梦想是不用夜尿，一觉睡到天亮。
毛病二，心事重重，人生不如意之事，十有八九，我就是那个不容易放下的人，夜深人静，自然想得更多，更难以入眠。多想自己活得没心没肺啊。
毛病三，有老婆。我这样的人能脱单应该是幸运的，但也是不幸的，所以幸也老婆不幸也老婆。小孩大了要分房睡了，但还是不习惯自己睡，要人陪，两公婆睡一起少了，她说会影响感情，不就是交作业吗？我也没拖欠呀，但这女人就是奇怪，哪怕不是做作业，她都要你陪着睡，哪怕你睡眠困难，你睁着眼看她睡都要长相厮守，我想说，两情若是久长时，又岂在朝朝暮暮。你就宁愿你的老公困死难受死，也不肯放他一马？我深刻体会到，如果真的爱一个人，是应该放手，让他/她是自由的，而不是把他/她拽得死死的，那只会让他/她痛苦。我是多么羡慕那些能随心的分房睡的夫妻啊！既保证了睡眠质量，又精力充沛的做作业，那是多么完美的状态呢！
毛病四，玩手机成瘾。智能手机时代，我们的时间有多少被手机占用呢？我自认超过8成，资讯爆炸，刷屏成瘾。以前感觉看报纸是老年人消磨时间的消遣，虽然知道得多了，时事政治，娱乐新闻，但实际跟自己屁关系都没有。如今发展到短视频，上到国家大事，俄乌局势，下到隔壁猫狗会跳舞，随刷随有，实际也是跟自己屁关系都没有。就是自己无聊，越无聊越刷，越刷越无聊，我都成手机的奴隶了，更影响了睡眠。
我该好好找回我的睡眠权利了。
