锻炼身体,磨练意志

  前段时间我在锻炼身体,开始执着的认真做一件事情的感觉真好!原本我是个死肥宅,懒死都不会去锻炼身体,后来就突然的一瞬间下定决心,我要锻炼身体,要减肥。于是我开始了漫漫运动路~

我还是有计划的,因为知道自己这废柴身体是什么熊样,所以要循序渐进,慢慢地来。我先是每天走一万步预预热(我原来每天几乎不运动),然后第二周开始两万步,接着第三周接近三万多步,其实这个时候走的就已经很多了,每天大该要走6个小时,26公里,一共52里地。

中间我还要休息两个小时,一是天气太热,二是自己体力也需要休息。人认真起来是很可怕的,也很帅!最后我达到了每天走7个小时,一天走到了四万步。原来我走两个小时都很累了,唧唧歪歪,脚磨了,背酸了,矫情的扶着自己的腰。

但是在这次运动锻炼中,我一直沉默着,只低头看着脚下的路。撑着伞热浪袭袭,我能感觉到脸颊热辣辣的,我也知道我的脚很痛了,但我又好像不知道,因为我的注意力都在目标上,我只需要慢慢的,耐心的往前走,最终一定会到达终点。

走路的时候,有一点很麻烦的是找不到很适合的路线,因为我不想重复着绕圈子,所以就想设置一个够长的终点。真正走的时候发现公路两边扬起的都是过往车辆带来的风沙,脏的很。

中间有的路况还很不好,最关键的是到处都在修路或是别的什么工程,把路给堵了,人行道没有了,只能和车挤到另一条马路上,老天哪,旁边一辆辆汽车几乎是贴着我的身体开过去的,要多惊悚有多惊悚。

还有个很棘手的问题,大风总是刮个不停。外面这样毒辣的太阳,不打伞会脱层皮的,但是伞过会儿就会被风吹的乱飘,烦人的很。但我也没有因此焦躁不堪,虽然我极怕紫外线,我戴着太阳帽,一有机会我就赶快撑伞,风大了就合上,就这样一直重复。

有时我在大风里几乎往前迈不动脚,有时我裹在风沙里眼都睁不开,有时我迎面全是车,在夹缝中移动。。。。。。但伴随自己更多的还是大太阳底下,遮阳伞下自己那重重地喘息声。。。。。。

其实中间很多时候周围都是我自己一人,寂寞,和总也望不到头的终点,我所做的只能低下头,一点一点地踏着脚下的路。可是意志是如此的迷人,让我不知不觉陶醉其中,甚至它给了我一种安全感,还有一种打赢人生的勇气。

晚上几乎是跛着脚回到家的,可能是精神一直鼓舞着,并不觉得很累,但我的脚告诉我,真的已经很累了。人生中第一次见这么大的水泡,不是一个两个,而是一大片水泡,脚掌中间全是白色的,脚后跟两边还鼓起两个大包,有只脚后跟后面竟然磨烂了一小块肉,流着血,我竟然浑然不知。。。。。。

才发现自己是真的很累了,停下歇息后,脚几乎不能沾地,一沾地就疼。但我每天坚持下来了,完成了我的计划。真是喜欢这样子的自己啊!

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