爱自己打卡十六天：1今天早晨出门转转，呼吸新鲜的空气，感恩自己活着，感恩地球上的每一个生物。
2九点半参加了线上心态疗愈第十一课：与长辈的关系（宽恕与感恩），课程中分享与自己的本质连接时，许多小伙伴都分享了践行心得体验，好神奇。课程中我感触最深的几句就是宽恕就是打开自己内心的牢笼，放下改变过去的希望，拿走内心的毒药，重新获得内在的平安，感恩是最高能量！
3开始练习感恩，每天爱自己打卡上面至少有两到三件当天感恩的事情。（真正的富足是对拥有的感恩！）说到感恩，我想起了几个闺密在我生命中的陪伴和支持，下午电话联系闺密一起出去散步，聊聊天，等过一段时间一起约个饭。爱自己把焦点放在自己的感受上！
