睁开眼睛，发现舍友们都下了床，内心没有有点焦虑和自责。以往都是我最早起，现在反而睡得最晚，这种不接纳再加上梦后复杂的感受让自己有点没有动力。接着掏起手机，看一下 德凯 评论问我:你在福州吗？ 接着说自己也在福州要我去找他玩。一时间马上陷入到焦虑，那种无意识的焦虑感，与之前社恐的时候似曾相识。
我在怕什么？因为小时候对他的印象就不敢，他从小要强，欺软怕硬，凡事都要占便宜，跟他在一起肯定吃亏。但是这也是妈妈对他的印象，她不太希望我跟他在一起，过去我一直认同。我现在现在逐渐看清楚了这只是刻版印象，或许的性格确实是比较要强，跟别人在一起比较喜欢压倒对方，让别人认同他，服从他。而我无意识已经站在弱者的位置，才会畏惧他，厌恶他，远离他。但事实只是妈妈给我的这种信念，自己我相信小时候的那种感觉。我或许那时候保护不了自己，所以才会害怕和逃避，而现在我可以去调整自己的认知和内心的看法。我不要去比较，不需要去战斗，或者往好一点想，哪怕他获得再差，在外面的经验也是值得我学习的。
珍惜身边的每一个人吧。所有的人生烦恼都来源于人际关系，而是否受伤害取决于你的解读。想让自己成长就要勇敢投入人际关系中，想让自己不受伤就应该减少对自己的批判和否定，以及减少对别人批判的不认同。
