【Before & After】

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『Before』参加行动营之前的手帐，流水账模式的记录，不想再翻第二次看。

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『After』参加行动营前9天的打卡，有清醒的模块、加入搞事情动物园每日一画练习。

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『After』学习黄油相机后手帐拍照有了质的飞跃。

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【学习总结】

1、手帐基本：

学会并找到自己写手帐的目的、适合自己的工具

2、零基础如何开始写手帐（给别人带去收获）：

手帐类型

内容（TODO、小确幸、21习惯养成）

一行力（一语动人心）

3、高效手帐：

目标管理、时间管理、情绪管理

4、如何做出美貌的月计划：

学会生命之花（觉得这个特别棒。）

5、手帐美学：

为自己而写；

善用边框、留白；

有空位才装饰（平衡、一致）

6、一定要会画画才能做好看的手帐吗：

大宝——胶带

二宝——字体

三宝——滤镜

7、学霸手帐：

目的：重现性、清晰整洁、链接知识

工具：黄金三分法、思维导图、便利贴大法

8、笔记总是抓不住重点如何是好：

关键词提炼：事不过三、长文缩短法、一眼看得见

一教为学：学习金字塔、PPT大法

知识迁移：举一反三

9、主题手帐：

①巨好用5问

②类型：阅读、观影、兴趣、旅行、其他

③真理：少即是多、有效行动至上；要么好看要么有用；多用巨好用5问

10、要如何用手帐辅助我的生活（万物皆手帐）：坚持行动做一个有影响力的人

圆梦：随身携带、翻覆翻看、审视差距

高效：集中聚焦、建立系统、及时复盘

精致：懂得审美、热爱生活、提升自我