金秋十月我认真地参加了每次志工学习，包括工作坊和华人行动分享会。
在家庭图分享活动中，同伴们的分享给到我震惊：原来每个生命的成长都不容易，每个不同的生命经历造就了不同个性现状，看见了过去的历史才更容易接受现实了。于是每个人都开始有可亲可敬可爱的面貌展现在我眼前。刚开始我可不是这么想的，我并不想多去关心了解伙伴，因为我不想去面对生命里黑暗痛苦的一面，不想听别人哭诉。向着光明走吧，为什么要去听那些悲惨的家庭故事呢？遗忘还来不及呢。但是在许老师的点评中我突然明白了：许多家族的命运在无意识地传承着。现在的我们将会是以后家族的长辈，我们有责任改写这个命运书，为自己为儿孙。看清楚了前辈是如何被命运绊倒受苦，又如何顽强挣扎的，才会有解脱的机会。站定我自己的位置，承担起应尽义务，对上孝敬对下爱护，创造一个和谐美好的家庭吧。有趣的发现是：想创造和谐美好家庭的前提是先培养一个和谐美好的自己，爱自己是第一步。
在华人行动分享会中我记得最牢的是陈仙李说：“当内在小孩与内在父母关系好了，就可以自成一家。在尊重自己与别人之间达成平衡，不委屈自己。”首先意识上我允许自己在适宜的场合里舒服地做个小孩，也允许别人去做他们自己。要爱护自己的身体胜过爱别人。虽然实际不能完全做到，也体会到轻松平和多了。特别感谢高秀琄老师的点拔，有点找到内在母亲的感觉了，抱抱秀琄老师！
持续到每天的自我关怀安静聆听实在是有助于养成好习惯：及时安抚帮助到内在小孩，令她健康成长。好好地爱自己吧，只有我好了，我的世界才会好，以前牺牲自己去照顾好他人的模式要改变了，相信他们可以承担起他们自己的，爱他如他所是。
