小孩子睡觉需要夜灯吗？

宝宝睡需要夜灯吗？

儿童房夜间持续开灯会改变昼明夜暗的自然规律，打乱孩子的生物钟，可能会对孩子的视力和神经系统造成损伤，引起近视、远视或散光等问题，不利于孩子的生长发育。因此，家长应当从小培养孩子关灯睡觉的习惯。夜间照顾婴幼儿可使用光线较暗的灯具。最好也不开小夜灯，如要使用，可插在床尾，以不让孩子感到光线为宜。也可以用触控台灯

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