有意识的无能——抱怨与关系

当你感觉到你处在这样一个阶段——你能够意识到自己的抱怨，同时急切的想要一抑制抱怨，但是做不到——请你放松下来。记住，过一段时间，你就能控制自己了。

耐心点。改变自己，不再抱怨，以后有的是好事情等着你呢。

关于抱怨，人们最大的误会就是:他们觉得只有抱怨才能让别人做出改变。然而事实上，当你向别人抱怨的时候，你其实是在认定对方会做你所抱怨的这件事情，而对方往往更可能会重复这种实力产生抱怨的行为。

仔细想来，抱怨其实会使人更加不快乐，因为抱怨使人认定自己的关系是有问题的。

若你直接跟真正能解决问题的人交锋，那也就算不上是抱怨了。

关系有两个作用:带来快乐和助人成长

人们不可能自己白白受苦，让别人好过，其实每一句抱怨都含有报复的成分。

如果我们自身不存在缺点，那么我们也就不会那么乐于挑别人的毛病了。——拉罗什富科

曳引作用

要想改善自己的关系，不要坐等别人停止抱怨。你应该是指成为关系中释放积极能量的那个人，你所追求的改变从来不是在别处，相反。改变就在你的自身。

我们必须活出想要让别人效法的样子

——甘地

如果你想要成为战胜抱怨的人，那会比接受他们难的多。你必须学会相信人是可以改变的；不然你就可能会把别人归类为爱抱怨的人。并且无意中使不良的关系一直维系下去。