【Step1】精彩摘录：
现代人的日常生活应该有快有慢，而不是一味地和时间竞赛。什么叫有快有慢？用音乐的说法就是节奏。如果一首交响曲从头到尾快到底，听后一定喘不过气来，急躁万分。
现代人常犯的一个错误，就是把工作和生活相混淆，不是“过日子”，而是“赶日子”。美学家朱光潜先生曾经说活：“做学问，做事业，在人生中都只能算是第二桩事。人生第一桩事是生活。我所谓的生活是享受，是领略，是培养生机。假若为学问为事业而忘却生活，那种学问和事业在人生中失其真正意义与价值。
这番话，值得好好深思与回味。
【Step2】我的思考：
我觉得“赶日子”这个说法非常贴切。现代人大多数都是在赶日子，所以每个人的焦虑都写在脸上，匆匆忙忙，急急躁躁……公交车上，不小心踩个脚都能引起一场骂战，行驶中不小心撞车了，能引起一场肢体冲突，甚至日常的小冲撞，能引起血案……
人人都充满戾气，大家都是一点即燃，而且燃烧起来没有理智。
我觉得这是当前社会状态里的通病。
大家都说自己缺乏幸福感，都说以前的穷日子过的很平静很开心很快乐，大家都很友好。
现在的社会发达了，人们的收入普遍提高了，吃饱穿暖不是问题了，大家甚至开始追求更高端的东西去了……但是我们的欲望大多数都停留在物质层面，想要更大的房子，更好的车子……
因为我们欲求不满，因为我们攀比，所以我们不幸福。
我们不是过日子，我们是在“赶日子”。
【Step3】我的行动：
降低自己的欲求，在工作之余放空自己，让自己的节奏慢下来，哪怕就是发呆，喝茶，逗孩子……
一定要在一天里给自己的心灵发个假，让自己慢下来。
