288.行动起来（2022-01-23）

前两天吃过晚饭，瘫在床上刷手机。一个卸载很久已经下架的app，又被下了下来。于是开始翻翻翻。一个话题是老年人，发帖的一个个晒出了精神头十足、穿着时尚、举止优雅的中老年人的照片，有的是擦肩而过的路人，有的是自己的父母，有的就是自己本人。

看着照片里的老年人流露出的气质，让我艳羡不已。给他们带来精神的不止是跟着潮流时尚的装扮，而是从骨子里透出来的对自我的肯定、对生活的挚爱。看着看着，我猛然醒悟，现在我瘫在这里刷手机，断然不会拥有这样的心态和姿态。想到此，翻身下床，打开锻炼软件，开始做操。

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