我们在一些很好的事情上却总是用上坚持这个字眼，这是因为我们意识中把这件事情想的很困难让我们很难受。那为什么却有些人能持之以恒的做下去了？
我想是思维上我们就把它的难度调的很高以至于我们下意识的觉得自己做不到。另一方面是因为反馈没有达到兴奋点。比如玩游戏没有人会用坚持这个字眼，因为游戏能让我们兴奋 ，哪怕难度大一点但是兴奋点能让我们忘却掉这些。
发现问题后我们要解决，那应该怎样做了？
一意识的转换，不能用意识将难度拉高，觉得自己做不到。要相信自己。并找出这件事情让你感觉很棒的地方，扩大这个地方对你的刺激，让自己兴奋。
二是让反馈更及时，建立奖惩机制，持续的做有奖励，放弃了有惩罚。并结合意识的转变带给我们反馈，让我们对这件事情产生乐趣，并上瘾。
