#30天专注橙长计划#运动第3天

今天一共练习了舞韵瑜伽2小时,拉伸30分钟,腿部拉伸还是有进步,两边腿都压下去了,只是右腿还有点偏,希望加强训练,把所有拉伸的动作做到位,自己也要随时随地的练习。

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