接纳才是最好的温柔

上周末大组会学员们克服重重困难,准时全员在山东汇集,大家风尘仆仆而来,满意尽心而归。这次酣畅淋漓的大组会,每个学员都有质的突破,特别是有些挑战难度指数很高,我能体验到学员在面对挑战中的迷茫、无助、痛苦,也曾经退缩彷徨,可是最终都是穿越恐惧、放下顾虑、突破自我、破茧成蝶,由衷为他们开心、欢喜和喝彩!自己作为教练也很有成就感,九型品人、教练挑战,走心链接,真正在乎和尊重每个生命,用心链接每个鲜活的生命,用生命影响生命,支持每个人活出真我、绽放精彩。也对勇敢有个更深的体悟,就是心怀恐惧依旧勇往直前,坚定前行,穿越伤痛,只为找回真实的自己。

其中有个学员的突破过程对自己感触颇深,就是活出优秀的自己,求得亲人的认同。当教练团挑战他的感召力,他是抗拒的,我觉察到他在擅长的领域是全力以赴,可是在不擅长的领域中就有所退缩,不愿意不情愿,学员的好多模式竟然与自己如此相似,对他更多了一份理解和共情。外表阳光的他,平日里嘻嘻哈哈,在与自己本心链之后,竟然不停的落泪,泣不成声。打开心扉之后,讲述自己的生命故事,看见一个坚强优秀形象背后的委屈和无力,当他卸下那个坚强外壳,内心柔软很多。当下我感受到学员的臣服和接纳。为他的突破感动,为他的臣服点赞,也从学员身上看见自己的影子,那份深深的渴望,是如此在意关键人物的认同。我也深深理解何为求不得之苦,我自己也跟父亲处理了很多年的功课,最终领悟到别人的认同也不是那么重要。关键是学会对自己的认同和接纳,当自己改变了,外面的世界就改变了。

关于接纳,我又回想起曾经做的内在小孩练习,临在之后我看见一个穿着破旧衣服爱哭鼻子的小女孩,我自己竟然不愿意拥抱内在小孩,我有些抗拒,我感觉她不够好,不够努力,不够完美,我不太能接纳她。我体验到自己对内在小孩太苛求了,我看见不优秀不值得爱的模式还是挺深的。看见就是疗愈的开始,与自己的和解最为关键,不会真正看见自己,根本无法看见别人。陈浪老师常说的就如同花一样,绽放与否不是为了别人夸我美,我本就是花,如实如是的存在。


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