大家好 今天由我给大家分享，请指教。

【部门 【  业务部 】

【分 享 人】韩胜杰

【分享时间】2025年2.10日（周一）

【文章名称】番茄工作法

【原文摘录】但正如我前面所讲的那样，我们可能--不，我们确实是一个不懂得休息的民族。我们以休息为无能、懒惰，甚至落后、挨打之举。特别在-二线城市的职场人群中，很少有人会把休息当作调整工作节奏的手段。至于坚持休息成为习惯，进而推广这种习惯的人，反而要面对周围巨大的阻力。身处内卷忙碌的“搞钱时代”，面对加班已成常态的情形，出版物为“休息”正名，是一种社会责任。

【感悟分享】我们要学会合理安排时间，注重休息和放松。只有这样，我们才能更好地应对挑战，提高工作效率和生活质量。同时，我们也应该积极推广这种健康的休息习惯，让更多的人认识到休息的重要性，共同营造一个健康、和谐的社会环境。以上是我的感悟分享，不足之处请大家批评指正，感谢