我们总喜欢站在自己的位置仰望别人的幸福，却不知，我们早已是他人羡慕的对象。
国内国外，都各有苦乐，生活之美，不在于你身处何处，只在于你如何对待。
好坏之分、悲喜之感，都源于自心，放过那些琐碎和攀比，安心在当下这一点，一切自然充足而美好。
饭饭因为工作的原因，每天的阅读量会非常大，慢慢的积累了很多极为打动我的文字，也正是这些文字滋养我不断的思考和成长。
今天还是我的阅读摘抄分享，每段内容都有文字主人的来源，大家觉得这些文字有打动你，也可以去Ta的平台，看更多内容~
简而美的生活
我曾经以为改变必须是由内向外的，但其实，外在的行为改变可以反过来推动内在的成长和变化。这在我身上得到了很好的体现，因为外在空间的整洁很大程度上促使我开始审视并整理自己的内在空间。
舍弃绝不是扔几件东西那么简单，而是一系列的内心变化：从内在梳理，到与那个极度缺乏安全感的自我做斗争，再到放弃对物质世界的依赖，最后回归自我并开始关注内在世界。
尽管在扔的那一瞬间，我还无比纠结，但放下之后那种突然间由内而发的轻松感让我欢喜得甚至都不愿意回头再看一眼，似乎丢在身后的不只是几件衣服，而是那束缚我已久的包袱。
当然，等到再一次要扔的时候，我还是会经历同样的纠结和不舍，只是几次来回之后，我发现自己居然变得很平静了，甚至会因为恋上那种扔弃之后巨爽无比的感觉而扔上了瘾。
经过两年的时间，这个新的“爱好”居然自然而然地发展成了一系列良好的生活习惯。现在家里，衣柜、书柜、卧室、客厅全都井井有条，完全没有随意摆放的杂物。
每一个物品都有其规定的所属地方，而且每次使用完之后，我都会物归原处，保持整个房间的干净整洁。
**by **Susan Kuang 公众号ID: Susan Kuang2014
****过简约生活的九个建议****
1、不要看电视，看电视消耗时间和精力。把它踢出让你的生活更简单、快乐和高效。
2、清除杂物，任务，社会义务，会议，无聊的人，无意义的活动。定义出重要的事情，其它的无情地消除。
3、一次只做一件事情。这做起来要比听起来难多了，但是这会让事情变得更加高效，更少压力，当然也更简单。
4、记录你的收入和开支。当你对你的财政状况了解的时候生活会变得更简单。
5、 制定一个用餐计划，然后相应地制定你的购物清单。简单的行动但是会让饮食变得更节约更健康，减少浪费。这样你再也不用为明天午餐做什么而烦恼了。
6、关闭你智能手机上的提醒，这非常有帮助，因为它在吞噬你的时间这方面真的很智能。
7、把事情写下来。不仅仅是记账而是你的思维，恐惧，问题，想法。写在纸上之后它们就不会充斥在你的脑海了。
8、专注缓慢地工作。伟大的工作都是这样诞生的，压力最小化了生活也简单了。
9、了解你自己，这会帮助你理解你的情感，改变你的习惯，了解你的出发点，最优化你的工作。
**译自 **Quora **by **Milena Rangelov
尾巴
我总是会在尾巴里写下我最真实的感受，这次分享一个思考了很久的问题：
我想要过的生活是什么样的？
我想要过一种有品质的生活，并不需要很多的金钱，但是有足够的审美意识和积极生活的热情。
不愿意过将就的生活，愿意通过自己的努力，过一种具有审美意义的生活。享受给自己的，而不是要表演给其他人的。
热爱生活，虽然会被各种负面情绪侵扰，但我会微笑着做最好的自己，去迎接一切即将到来的未知。
共勉，晚安。
