今天，看清了真相，无我者我不留，不需要了。心里还是时刻惦记。
我得改变，好吧，该干嘛就干嘛。当你在内耗时，别个在开心地生活，何必呢？于是，去医院看病，做检查，对自己身体负责最重要。回来后，开电脑，再次整理课件和教学设计。经过几个小时，终于算基本完成。下周完成录课。
晚上，出去吃饭，和同事转公园。我们一路聊天，谈身体，谈儿女，谈生活。因为她退休了，很久没有一起这样转公园了，见面机会也少了，我们走了一圈又一圈，直到腿都僵硬，时间不早了才分开。
回来一看手机，我走了有20000千米，难怪腿会痛喔。
不过，心情好多了，知道必须接受现实，改变不了别个，那就改自己。人生一世，只此一回，何必抢来抢去，计较过往的失去更多。我值得更好的人更好的温暖。
绝不内耗，好好吃饭，好好睡觉！
