今天通过看书，让我知道看书是一种修行，每天看书可以让心灵得到滋养。
我们的心灵就和我们住的房子一样，它也需要定期被打扫，需要把一些旧的错的观念请出去，在通过阅读请进一些新的正确的观念。
通过学习不断的进化自己的心灵，不断的把自己的棱角磨平，书上说：人生就是一场苦难，过程全靠心态，我听了这话慢慢地就释怀了很多。
还有书上说，人不可以紧张，紧张的情绪会导致疾病的发生，生活需要松弛感。
通过看书，我感觉我语言的表达能力还是太差，还是要提升自己的口才，要多看书，多做笔记。多练，毕竟台上一分钟台下十年功。
