这篇文章承载着我两年来的写作历程，也承载着我的坚持与成长。702天，60万字，背后藏着的是无数个深夜的敲击键盘和内心的自我对话。写作这件事，对我来说，早已不单单是输出文字，更是一次关于坚持、反思与自我超越的经历。
记得有人曾说，要想写出一本好书，先从写一本差劲的书开始。那么，这就是我踏出的第一步——一本可能并不完美，但却承载着我真实经历与反思的书。为什么我能坚持这么久？动力从何而来？这些问题，我也在这篇文章中给了自己一个答案——那就是“七年”，给自己设定一个目标，慢慢走，总会有一天，你会发现自己已走得很远。
既然要出书，那我就得好好想想，能给别人分享哪些有用的东西。
我是个喜欢新鲜事物的人。其实，这句话有点自我美化的成分，说得难听点，我其实就是个喜新厌旧的人。从小到大，除了学习和工作这些不得不做的事，很多需要坚持的事情，我都没能坚持下来。
记得小时候，父亲的毛笔字写得特别好，每年写春联时我都会在旁边帮忙。父亲一直想让我练字，可我练了几个月就放弃了。每年写春联时，我只能一边裁红纸，一边心里埋怨自己：当初为什么不能坚持一下呢？
上大学的时候，我信誓旦旦地跟妈妈说：“我一定会好好读书，争取考研。”可等到毕业时，别说考研了，能不挂科就已经很不错了。不过还好，那时候找了份去北京的工作，不然真的不知道怎么跟妈妈交代……
毕业后，我成了一名程序员。原本该读的书，原本该学习的技能，我也一直拖着没有去做。看着那些优秀的同学和同事升职加薪、进入大厂，我只能在心里叹气：自己真是不争气……
我一直在问自己：为什么有些事能坚持这么久？动力从哪里来？
这是我能分享给别人的 第 一 个经验。
01 一开始的目标就是写七年
这还得聊聊我的笔名——“落笔七年”。
在我开始写作之前，大约两年前，我35岁，正处于对职场未来感到迷茫的阶段。
作为程序员出身的技术人员，35岁在职场上可是一个“高危年龄”。虽然当时我已经是研发总监，但内心却常常充满担忧和迷茫。
我试过投资基金理财，结果大家都能猜到，忙活了大半年，最后被套牢……
我也试过做小红书，大家应该也能猜到，粉丝涨到两千，我接了一个广告，换了一条裤子，然后就坚持不下去了……
就这样，我迷茫了好久。既然找不到明确的方向，我决定多读书，或许能找到一些启发。
在李笑来老师的书《财富自由之路》中，我学到了一条经典的逻辑：“七年就是一辈子”。
李笑来曾是新东方的优秀教师，收入可观，书籍反响也很好。然而，他却选择了辞职创业，写出更多热门书籍，并成为中国比特币的先行者，最终成了一名天使投资人。
我一直是一个相信结果的人，看到李笑来老师的成就，我深信“七年就是一辈子”这个理论。
笑来老师提到，假如把七年当作一辈子来过，专注做一件事，坚持七年，一定能有所成就。这与“一万小时定律”不谋而合。
那时，我开始思考：我得做点什么，而且得持续做七年……
不久后，在“得到”APP上听书时，我偶然接触到一本自媒体写作书籍：《人人都能学会的写作变现指南》。这本书既通俗易懂，又有深度，讲述了自媒体写作的好处和方法。我不仅被书的内容吸引，还被作者的写作历程深深感动。
通过这本书，我联系上了作者齐帆，并报名参加了她的写作课。按照李笑来的理论，既然要写作，那就定下七年的目标。
这就是我的笔名——“落笔七年”的由来，也是我给自己定下的写作目标。
在齐老师的写作课上，我学到了很多方法，但其中有一点让我印象深刻：最好的写作方法就是写，不断写，坚持写。
这与“七年就是一辈子”的理论相呼应，进一步坚定了我持续写七年的决心。
设定一个长期的写作目标很容易，但要支撑我一直写到现在，还有很多其他因素。
毕竟，万事开头难！最难的部分，是在最初阶段坚持下去并养成习惯。
02 如何在前100天建立写作习惯
前面我分享了坚持的底层逻辑，想明白了这个逻辑，便有了信念支撑，我至少不会急于求成。
但人的本性都是懒惰的，而坚持一件短时间内看不到收获的事情，更是反人性的，必然会遇到各种困难。
1）写作 最 好 的方法就是每天写
前些年，我开始练习跑步，一开始天天跑，坚持了29天了，感觉收获很大。后来因为跑步姿势和方法不对，膝盖有些疼，我听别人的建议，隔一天跑一次。跑着跑着，我就改成隔两天跑一次，再往后我就定每周至少跑两次。然后变成每周一次，结果你们懂得，就没有然后了……
我读书的习惯也一样，不能粗浅的定义我这半个月要看一本书，如果没有详细计划，基本上是看不完的。最 后 的方法就是，每天看，定时定点看。我每天给自己安排两个时间段看书，一个在早上到公司之后，一个在晚上睡觉之前。时间久了，我就养成了习惯，每天到办公室，第 一 件事就是先倒一杯水，第 二 件事就是翻书。至于我每次看多少，每次看书是否会被打断，看懂了多少，这些都不重要。重要的是我每天养成了翻书的习惯，再往后就水到渠成了。
所以在开始写作之前我就知道，我 必 须 得天天写，强迫自己写，直到穿越倦怠期，最终养成每天定时定点写作的习惯。就像此时此刻，吃完晚饭，安排完孩子的作业，我潜意识地就坐在电脑前打开简书开始码字。
当发现晚上有应酬或者其他活动，我第 一 反应就是我得提前把日更写了。如果遇到一整天都很忙，晚上还有饭局，日更的习惯促使我在酒桌上也得抽时间用手机抠出两三百字。
习惯一旦养成，其实就不需要耗费太多的精力，更不存在什么坚持。就跟洗脸、刷牙、吃饭、睡觉一样，你身体、大脑、潜意识都会不自主的帮你去完成每天的写作。
都说养成习惯需要至少21天时间，21天才能把这个习惯存储在我们的大脑神经元里面。对于写作，我觉得得坚持100天才能养成习惯。
2）不要太相信自己的承诺和誓言，要靠一些机制帮助自己
我记得刚开始写作的时候，激 情 和热度都在，每天都在学习写作课程，看一些书籍，想一些选题，自然能产生输出。而且还信誓旦旦地说我每天要写3000字，一年就写够一百万字。
但当第 一 周过去的时候，第 二 周就开始遇到倦怠期。我也不是一下就坚持了700天，一开始都是有间断的。
后来我发现，简书上有一个日更的活动，每个人都可以参加。每天至少提交100字，就可以累加我的日更天数。我就给自己强制定了一个目标，我这个日更不能断，而且我每天要写1000字。
其实更好的方法应该跟我读书一样，在固定的时间去写。可家里两个孩子，还得处理婆媳关系，公司团队一大帮人，有时还有应酬，这个时间我实在空不出来。
写作群里有些很优 秀 的写作“狠人”，每天早上5点、6点强迫自己早起并写作。我挺佩服这些人的，他们肯定比我更有成就。如果你看到这里，也想觉得自己是个狠人，我特别 推 荐 你去使用这个方法。
日本著 名 作家村上春树，他30岁开始写作，每天早起写作4000字，然后去长跑。他这一坚持就是几十年，优 秀 作品也是一个接着一个。
所以，对于写作，对于坚持做某件事，不要对自己的毅力有过高的期待，制定一套适合自己的机制非常必要。
3）先写十万字废话再说
我打小语文就很差，高考语文成绩还拖后腿，平时写一篇作文，我能咬坏两只笔杆。再加上大学学了计算机，毕业后工作就是写代码。对于我来说，写一篇完整的文章，感觉会让自己死一堆脑细胞。
但即便如此，我觉得写作一开始难，并不是文字表达能力的问题，而是怕自己写得不好。
我记得在刚开始写作的时候，我纠结标点符号，纠结语句不通顺，纠结结构是否合理，纠结别人是否理解……
我扪心自问过自己，我为何会纠结？
主要还是因为太想写一篇好文章了，急于求成了。另外，自媒体写作，文字要发表，别人会看到，潜意识的不自信，潜意识的过于在意别人的看法，这样我陷入了 完 美 主义的陷阱。
后来，在听写作课程的时候，齐老师也讲到过这个问题。解决方法就是不要纠结，不要怕别人看，先写起来。
我听过一个印象比较深的写作技巧：“先写十万字废话再说！”。至于前十万字是不是真的都是废话，其实不重要，重要的是卸下了心里负担，摆脱了“ 完 美 主义”困境，忽略别人对你的看法，让我更容易写下去。
每个人做任何事情，尤其是做新的事情，都非常期待得到别人的认可。我记得刚开始写作的时候，每天盯着阅读量、点赞量和留言。恨不得每半个小时就看一次……
我建议大家不要跟我一样，对于初期的写作质量不能有太高的期待，只能把偶尔的被认可当作惊喜。期待太高，失望造成的心里落差会更大，会打击坚持下去的积极性和信心。
现在想想自己当初也挺可笑，本来就不会写，还没写几万字，即便我想破脑袋也写不出好文章，更别提爆款文章了。
所以还是那句话，就给自己定个目标，先写10万字废话，养成写作习惯比什么都重要。
4）写作内容从哪里来？
在我写作初期，不知道写什么，这也是坚持写作的一个重要阻力。
记得我刚开始写作的时候，前十天写自己的感悟，再十天写自己的经历，再十天写自己的工作，再往后我就不知道写啥了。感觉自己的脑袋被掏空了，我就知道这么多，还能写啥？
那时候常常憋到晚上11点多，眼看简书日更 倒 计 时 了，还是写不出来！
键盘上的空格键和删除键频繁敲动，电脑屏幕上依然就那么几个字，痛苦、痛苦、抓耳挠腮的痛苦……
写作是一个输出的过程，写作者就像一壶水，写一篇文章，就倒一杯水出来，如果水壶的水不增加，总有倒完的时候。
写作是认知、情感、价值等等各种内容的输出，那么我们就同样需要各种内容的输入。
其实人的五官（听觉、视觉、触觉、嗅觉、味觉）每天会带给我们大量的信息输入，每个人都一样。既然如此为何还会感觉自己的水壶常常是空的呢？主要还是缺乏内容收集的意识。
我手机上有一个叫flomo的软件，这个软件的设计逻辑源自“卡片记忆工作法”，目的就是让我们可以随时随地收集碎片信息。
作为写作者来说，要养成收集素材的习惯。比如上班路上的一则 广 告，电梯里某人的一句话，电影的一段台词，读书的某一个段落等等信息，每当我的神经被触碰的时候，任何有感悟、有收获，任何喜怒哀乐都可以随时用这个软件记忆。
通过这个软件，我给自己弄了个选题&素材库，每当我没什么可写的时候，我就打开看一看。目前，即便每天都在写，可我的这个选题库还是有三四十条内容，而且还在不断增加，根本不再会出现没啥可写的情况。
但是，我还是想说但是，这些只是小技巧，这些内容的输入，对于一个写作者来说，还远远不够。
我们用心去工作，用心去生活，这些经历带给我们的选题和素材才足够生动，足够打动人。
关于初期坚持写作的 最 后 一个建议就是：读书！
我是在开始写作之前就已经养成了读书的习惯，而且在我开始写作之后，读的书更多了。那么自然就获得了更多的知识、内容、话题、选题、思考等等，那么自然写作的时候不缺思路和素材。
“读书破万卷，下笔如有神”，这句话上学的时候被老师和家长强调了无数次。可只有真 正 地开始读书，开始写作，才能深刻理解这句话的涵义。
另外，写作表达的内容，其实表达的是一个人的认知。读书不仅仅提供素材和内容，更重要的是提升一个人的认知。
对于写作者来说，认知的提升，是最 优 质 的输入，自然会大大提升写作者内容输出的质量。
分享了坚持和写作这两个收获，这只是写作初期带给我的收获，其实还有更多，咱们接着聊。
03 在真 正 开始做一件事之前，你永远猜不到你会得到什么
1）写作起初的目的
我记得刚开始写作的时候，我的目的很明确，就是搞个副业挣钱。我给自己的人生规划就是，我要到40岁的时候退休。
不是说我真的什么都不干了，而是说我具备不上班就能负担家庭开支的能力，进而我有更多机会去选择自己想干的事儿。
那么写作，就是我达成退休目标的计划之一。
可理想很 丰 满，现实很骨感。了解之后才发现，自媒体写作变现，是一套完整的体系，可不仅仅需要写作能力，还得学习运营，懂得宣传，经过长期的沉淀，构建强大的个人IP后，最 后 才能挣到钱。
对于我这个三十多岁的中年人来说，上有老下有小，还有公司一帮人需要我，我除了能坚持日更码字，真的没有时间再去学习其它东西。
既然如此，那短时间内肯定挣不到钱，那我还有继续写下去的必要么？
说实话，当我写了20万字的时候，我也不知道如何回答这个问题……
但我相信这句话：任何事情最终都会有一个好的结果，如果结果不好，那说明还没到 最 后。
职场里也流传一句类似的话：不是成功的人太少了，而是放弃的人太多了。
抬头再看看七年的写作规划，我才执行了不到一年，一切还早，不能急于求成，我只能这样安慰自己，并没有停止码字。
2）意料之外的收获
持续做一件事，总会有收获的，而且是意料之外的收获。
“成功不是某个高度，而是保持成长的状态”，这是我多年来的座右铭。
在日更将近一年的时候，我发现，我的工作效率提升了好多，生活更有节奏了，读了更多的书，知识和认知也在不断提升……
我慢慢发现，写作是让人保持成长的绝 佳 手段。
我改变了对写作的看法，不再仅仅只是围绕尽快变现来写，而是围绕成长来写。
因为成长和认知的提升才是一切的前提，而写作是 最 佳 的辅助手段。
起初，因为写作，我的文笔提升了很多，公司的重要文件和材料基本都出自我手，而且文案能力得到了很多省、市级领导的认可。这对于我这个码代码出身的理工男来说，很不可思议……
我把工作分出去了很多，设置了一些组长和管理者岗位。
说实话一开始是有私心的，想让自己有更多时间写作，可结果是这样的决策激励了成员的快速成长，团队效率反而提升了……
我看了更多的书，不但有了思考如何写作的时间，也让我有了更多思考公司的发展，更加巩固了我的管理岗位。
此外，我开始频繁给大家分享我从书中获取的知识，受我影响，团队很多人也养成了读书的习惯。
同事、下属、领导的关系貌似比之前更和谐了……
我不能说这都来源于写作，但写作真的是一个触发点，让这一切都朝着好的方向发展！
3）写作是提升认知的绝 佳 手段
时间追溯到2023年年底，我从总监晋升为副总，分管公司所有业务。研发、产品、售后、项目的部门管理我都没问题，唯独对这个市场部，其实我非常不自信。
那个时候Chat G p t 正火爆，我打算写一本AI相关的书籍，已经开始跟编辑沟通大纲了。结果，看着2024年的市场业绩指标，我沉默了。
我知道，写书跟副总的岗位，只能二选一。最终，我还是求稳，选择了后者。现在看来，其实是一个胆怯的选择。
2024年的工作紧张有序，如火如荼地展开。关于写作，我除了读书跟日更，根本没有时间做别的事情。
即便是头一年管理市场，即便经济形势不好，即便工作的事务繁多，即便几乎所有人都不看好24年的业绩，结果是我们竟然完成了。
而且24年业绩是过去四年 最 好 的一年，逆势增长！
24年快到年底的时候，大家都在聊总结，很多人问我：你有啥诀窍？
针对这个问题，我长长短短写了不少篇幅，总感觉抓不到核心。
可在翻看24年10月份的日更记录的时候，我发现了答案……
24年9月底，我们的业务已经完成了大半，占据了河南60%的市场。树大招风，竞争对手的手段无所不用其极，各种投诉和诋毁，我不得不花费了大量时间在这些负面事件 公 关 上。同时，为了推动相关 政 府 相关的信息化建设进度，我给省里领导递交了数次推进方案，可迟迟没见动静。
十一假期前，我终于得到领导的答复：节后发文推动。可等过了十一假期一星期了，还不见动静。那天早上，我去处长办公室汇报工作，得到的结果却是，他们因为各种原因和压力，不打算再下文推动了。
在这前一天，我去洛阳谈一个客户，吃饭喝酒到晚上11点多赶回郑州，第 二 天一大早去见另一个关键领导，然后又得到这个不好的消息。走出他们办公大楼的那一刻，我是身心俱疲，感到非常绝望……
开车返回时，我没有直接回公司，而是把车停到一条河边，我站在河边发呆了好久。
看着河边几个悠闲钓鱼的大叔，我在想：我为何这么累？为何别人都不帮我？我到底在坚持什么？人生的路有对错么？有好坏么？
在河边悠闲钓鱼是一天，忙忙碌碌奔波也是一天，这种躺不平、卷不赢的痛苦，到底是选择不对还是能力不行？
那天晚上，我拖着疲惫的身躯习惯性地坐在电脑前码字。写了很多，写着写着，我发现我找到答案了。
我记得当时我写下了印象特别深刻的两句话。
第 一 句：当你发现身边的人和事情都不如所愿的时候，那应该或者只能重新审视一下自己。
我其实能改变的只有自己，省里的领导不愿意下文是人家的选择，我却把这个当成理所应当的事情。
其实痛苦的根源就在于：我对自己之外的人或事，有了过多的期待。
所以我应该做的是调整自己的心态，重新构建思路，再重新寻找其它的解决方案。
第 二 句：成长从来都不是线性的，而是在至暗时刻的野蛮生长。
选择接手市场部，其实还是想让自己不断践行一些新的事物，进而 促 进 成长。
成长其实也符合复利效应，就像写作两年后的我，现在可以写出这篇超过5000字的文章。
工作也一样，痛苦的至暗时刻，才是蜕变的最 佳 时期。
那天的日更写了三千多字。写完之后我一身轻松，我才发现，写作其实是让人思考、反思、复盘甚至是产生灵感和创意的过程。
简单来说就是提升认知的过程。
后来，我们不再依赖于政 府 领导的政策推动，我们开始寻找代理商，开始逐个突破难点用户，最终年底前超额完成了业绩目标。
基于这份经历，那么再来理解“写作是提升认知的绝 佳 手段”就非常容易了。
再回到刚才有人问我的问题：你有啥诀窍？
诀窍就是：读书写作，提升认知！
文章写到这里，我已经清晰地明白我接下来要写的这本书的核心，就是围绕成长和认知来写。
我会写成长带给我的自信和从容，我会写成长带给我的岗位和薪水；
我会写成长带给我的安慰和快乐，我会写成长带给我的视野和未来；
我会写成长帮我应对压力和痛苦，我会写成长带给我幸运和机遇；
我会写成长让我学会真诚和善良，我会写成长帮我看清了世道和人心……
既然能接受这是一本差劲的书，那么屏幕前的你对我的任何认可，对我来说都是惊喜！
