创造意义
想举我的例子:我从三月中旬开始兼职，一周有四五天都在兼职，都是体力活，经常站着脚疼，有时候真的很累，但是我对自己说:这份工作是为自己挣钱，可以给自己买想要的书，给自己买护肤品，让自己美美哒。因为这样我才觉得干活不累。这就是创造意义，把一天中大多数时间都花在做有意义的工作上，全身心投入工作。
积极互动
还记得初中中考前夕，每天学到很晚，睡眠不足，上课瞌睡，遇到难题力气解，但是和几个同学一起交流探讨，不止瞌睡感没了，还把题目解了。积极互动调动了全身心的注意力。
存储能量
存储能量要借助健康的生活方式，简单的说就是要吃好，多运动，睡足觉。
吃好
民以食为天，食物的质量比数量更重要。多吃瓜果蔬菜，少吃油炸品，减少碳水化合物，增加蛋白质的摄入量。
多运动
最好每小时都要活动活动，保持活跃，这样比集中锻炼更有好处
睡足觉
睡好精神就好。以前我总是想熬夜写完作业，但是总是精力不足，后来改成到点睡觉，作业在睡觉后写，这样不止早上起的早，头脑清醒，还能借早起的时间做许多事情，效率提高了许多。
以上就是保持精力旺盛的方法，望朋友们可以选择自己合适的方法，让自己充满电
