爱叛逆课程中写到，做到三大接纳，才会产生对的能量状态，才能平心静气，心平气和地去解决问题。针对现状的舒缓：没有任何一个现状是永恒的，每个现状都只是暂时的，过段时间，他将会解构重组。这句话象定海神针一样让波涛汹涌的内心平定下来。
今天早上，孩子睡到快11点，他爸爸一会到他房间门口看看，一会坐在客厅嘀咕：昨晚不知道几点睡的。整个人坐立不安。而我竟然没有一点负面情绪地在继续看书，笔记。真的太神奇了，我的内心出奇的平静，好像这根本不是什么事情，看到他爸爸这样反而心疼他，那种焦燥又无力的感觉自己以前经常有。
等到孩子自然醒，我进去和他聊新学校的事情，孩子也把他的认知告诉我，气氛不错，我就和他说，睡眠充足的感觉很棒吧，上学期间，需要这样的精神大概晚上要几点睡呢，你自己想想。然后我问他，走读早上要几点起床，他回答我6点，我说哦。然后问他中午要吃什么，就出来准备午餐。劝他上学要早睡早起的大道理今天想都不想说。
感赏自己认真学习，不断地揣摩个中道理。
感赏儿子把游戏安排在晚饭后。
投射儿子新学年精神饱满的上课，在新环境中阳光地成长，考学顺利。
投射孩子爸爸也能转变观念，让自己平和。
投射自己充满大智慧，越学越好，经得起考验。
