又来到了深圳，在飞机上想了很多，飞机上不能用手机，不能用电子设备，有足够的时间去思考，先将大脑放空，还记得之前的写的日志，按照自己的方式去放空大脑；

第一步：

闭上眼睛，眼睛观鼻子，鼻子观口，口闻心，心静下来。

第二步：

静心之后，想着面部完全放松，然后是脖子，肩膀，躯干......

如果做到了第一步之后，第二步就顺其自然的做到了，开始几次没有成功，心情很乱，总会被自己的思绪带走，最后终于成功了，好似瘫软到整个座椅上一般，这样就彻底的放空了大脑，也不知道过了多久，神情立刻清爽了很多。也没有困意及乏累的感觉。

每隔一段时间做几次，坚持下来，时间长了，自然就能够体会其中的奥妙之处，每个人的感觉和感受都不同吧，圈圈的想法是，这种方式针对于长期用脑的人，长期想着事情的人特别有效果；想到一个朋友曾经跟我说，她现在在练气功，我很纳闷，为什么一个老板要练气功呢？或许就是寻求另外一份宁静和安逸吧。

看了一会书，青年文摘，里面都是满满的正能量，深深的感染了我，好久没有读书了，突然开始读书，真的有一种莫名的兴奋，好似沙漠中遇到甘露一般的欣喜。遇到好的文章读了很多次，好想背下来，有一篇是写平淡的。用菜品来类比人生，平淡不像酸甜苦辣那种感觉，酸甜苦辣总是有各自的味道，舔的东西不能变成苦涩，辣的东西不能变成不辣的，苦的东西不能变成不苦的，而平淡却不是，静静的体会平淡的美，有的人可以喝白水来体会每个地方水质的好坏和品质，这就是平淡的美，圈圈在飞机上要的不是饮料、茶水，而是一杯矿泉水，静静的品味其中的味道，入口后，品尝在舌苔中的变化，很神奇的感觉，真的，水真的是有味道的。只要用心去品味，人生又何尝不是呢？是吧！

另外一篇文章是写谁偷走了我们的30分钟。大致情况是这样的，我在小的时候，每天放学回家，走路要四十五分钟，我要观赏周围的景观，观赏树叶静静落下的情景，观赏街边老大爷吸烟的情态，观赏路边小河沟里水流的状态，父母心疼我，给我做了猪蹄补补，当父亲知道我在路上的情景后，将我骂了一顿，你完全就是在路边玩耍，明明十五分钟的路程，你偏要走45分钟，然后将猪蹄拿走一半，晚上吃。但是我依旧是45分钟回家，不会在意猪蹄的多少。随着年龄的增长，我有了自己的代步工具，自行车，汽车，随着年龄的增长，生活的变迁，同样是一条路，五分钟就到家了。忽然有一天，开着车的我想到了童年的时光，将车停到了路边，观赏树叶的时候，没有新鲜的感觉，观赏老大爷的时候，他却用陌生的目光看着我，观赏路边小河的时候，就是水而已嘛，没有什么新奇的哦。究竟是谁偷走了我的30分钟呢？圈圈就在想，我们错过的不仅仅是30分钟，而是对生活的热爱，对美好事物的热情。将这种热情都转化到为了某种与生活无关事物的奋斗上。每天只有辛勤，没有快乐可言。

下了飞机，坐上了机场大巴，到了龙岗，还是住在了熟悉的酒店里面，这个酒店我已经住了三次了，每次都有不一样的感觉，仍然吃的是家家长沙米粉，要了一碗甜汤，很好喝，还是上次的味道，要了一碗米粉，但是已经没有肚子吃了。只是喝了几口汤，就完全饱了。味道好像不是上次来的味道，但是感觉依然，没有变化。因为他是长沙的... ...

20160224圈圈