一拿起手机刷起视频，时间溜得很快，到你注意看时间，已经半个小时，1个小时时间过去了，但回顾刚才刷的视频，脑袋里啥也没有，即使遇到了有点价值的视频，也没有那个耐心去看完，直接往下滑，看下一个，感觉刷视频就像会让人上瘾的毒药。
我尝试过不去看视频，找其他的事情来做，但事情做完拿起手机，就情不自禁的打开视频，刷起来了。但我没有自责，刷了就刷了，每天都让自己去做有价值，有意义的事情，减少自己的刷视频时间，一点一点找回自己注意力的主动权。
刷视频
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