0726 如何克服拖延的毛病
有一篇报导说：20%的人都是有拖延的毛病，但我觉得八九成吧！因为看到身边很多人，多多少少都是有拖延的毛病，看它是否严重而已。
小A和小B都在同一家公司上班，小A目标明确。知道自己要的是什么，奔着那个目标前进。打比方说公司有个项目交给她们两个来完成，小A每天起床先上网查资料，中午翻找是否有缺失的，下午看到前辈有空就赶紧过去请指教问题了，尽心尽责的完成它！小B就是慢悠悠的。想着时间还多，我先看会手机，刷刷朋友圈。时间滴答滴答一指一针慢慢过去了。小B还没有行动，临近最后的三四个小时才开始。这时候开始急了，脚不停地在跺地板，嘴上还念叨着：坏了、坏了、我的项目呢？我的U盘呢？我的资料呢？在哪呢？最后一刻小B完成了。最终结果是小a赢得了这个项目的胜利。
从中你看到了什么问题呢？刘轩在一篇课堂中有说过，因为我们的身体里面住着一只及时行乐猴。它代表我们最没有耐心，最冲动最（及时行乐）的一面。是大脑中非常原始的部位。而它的另一面则是前额叶皮质。代表理性、自律的部分。负责复杂的资讯、处理、分析和策划、决策和自我控制。当你看到一包零食时，你的前额叶皮质就会游说，你说：晚上别吃零食！会长胖哦！对身体不好。这时候你立刻放下了零食，那么你的前额叶皮质就赢了。及时行乐猴就会说：管他呢，先吃了再说。吃一颗就一颗，结果吃完一颗再一颗。
就像文中所说的这时是否采取行动的那一刻，你的即时感觉，可能会成为重要的参考因素。但选择跟进方法是不是可靠的，趁热打铁是个好选择，如果暂时搁置，回来没有心情做怎么办呢，就用五分钟起飞法的道理一样，暂时不管其他分心的事情，不管有没有心情，先把这件事情做了五分钟再说。无论在写报告，还是在写论文。
