周金枝 焦点22期 中牟 坚持分享第1448天
《黄帝内经》有言：“怒伤肝、喜伤心、忧伤肺、思伤脾、恐伤肾。”情绪是否干净，会涉及到健康。
寒山曾有经典一问: “ 世间有人谤我、欺我、辱我、笑我、轻我、贱我、恶我、骗我，该如何处之乎？”
拾得答：“只有忍他，让他，由他，避他，耐他，敬他，不要理他，再待10年，你且看他。”
我们走在人生路上，总是容易把正在遭遇的每一件事情，看得十分重要。然而时过境迁，我们就会明白，人生真正重要的事情实在不多。还真是：“你生气来，我不气，气出病来无人替。”
人的健康分为生理健康和心理健康，好多时候如果心理上出现了问题，日积月累就很容易造成生理上的疾病。自从学习了心理学方面的知识，凡事都往好处想，多关注事情的正向面、积极面，不抱怨不指责，学会相互尊重、相互理解、相互支持、相互欣赏，积极寻求解决问题的办法，与不贪、不求、不气、不惧为伍，给自己的人生增添一抹亮丽的色彩！
时刻给自己的人生做减法，减去那些过多的欲望和使内心狂暴不安的情绪，让精神回归到最简单最干净的当下一刻，感恩而满足。2019.12.26
