如果你知道一件事对你有帮助，为什么不去做呢？

最近又开始发愁了，不知道感悟要写什么了，每天的生活依然是满满的安排，满的回到家后就只想躺着了，出差的日子基本都是在办公室度过，如果没有互联网，我想我基本要与世隔绝了，没有生活的日子最容易让人疲惫，甚至有点烦躁。

自从我制定了写感悟的计划后，就经常苦于今天我该思考些什么问题，因为只有这样我才知道我能输出什么，而且最好能让这些输出有用。我不知道我这么想对不对，是不是有点偏离了原来的初衷。昨天我一个人在公园里走了很久，我想安静安静，平时长时间的加班让我很少有机会独处，心中也积累了些许疑问需要解决，所以我决定出去走走。散步真的有助于思考，这个我感觉得到，也许经常做这件事的话，更有益与我的思考。基于散步这件事我发现了自身的一个问题，那就是我知道散步是有好处的，但是我不太愿意花时间去做这件事，除非我觉得很有必要走走了，我才会去做。然后，我意识到我其实知道很多事做了是对自己有好处的，但是我就是不愿意花时间去做，除非哪天实在不得已了，我可能才会想起做试试。比如学习一门课程，我明知道重点是践行，但是我却只想去听听看看，不愿意在行动上花时间，我知道好好读一本好书比范范的看很多书都有意义，但是我还是会去范范的看很多书，而不愿意静下心来深入的去好好的读透一本。这是思维惰性导致的吗，或者我潜意识里就不认可做哪些事能给我带来多少改变，保持现状挺好的。

思想决定行为，会不是认识模式出了问题？

其中一个因素应该是我感觉不到做这件事能给我带来多大好处，所以倾向于按照最省事的方式来，尽管我知道省事的方式结果并不好，但是这结果到底有多不好我也说不清，但是总体来看对生活并没有产生多大影响，所以大脑就选择了较简单的做事方式，也就是保持原状，除非这件事不做不行了，我想这才会开始改变。

另外一个因素，我认为就是我不愿意花时间在那些有益的事情上，我总想花时间干更多的事，这样我才会心安，又因为我虽然做了很多事，但是并没有用正确的方式去做，所以才导致了我现在矛盾的心理，想要好好做事，却又心不甘情不愿，结果就是保持现状然后继续纠结这一切。这是严重的内耗啊，如果我每天的注意力都是在解决这个矛盾上，那我哪还有时间投入到哪些重要的事情上去，最后的结果可想而知。

为什么我不愿意花时间在正确的事情上呢？是不是我潜意识其实是焦虑和急躁的，所以不愿意耐下心来踏实做事。我接受不了我现在的的进步太慢了，所以我总想做很多事情，而每天的不安又让我更加急躁，结果就处在了知道自己这么做不对-心理急躁继续这么做-反思这样做不对-不愿改变继续保持原样的恶性循环当中，惶惶不可终日。

是因为我心智不成熟导致了我认知模式有问题，进而导致我做出了这样的选择吗？我现在还无法清楚的回答自己这个问题，肯定有更深层次的原因隐藏着。Live with it，直到有一天找到了答案。