初次接触瓶颈期这个词好像是高中时代，当时对这个词还没多深的印象，后来慢慢境界的事情多了，每当坚持的一件事中间一段时间有懈怠期的时候就会想起瓶颈期这个词，像我今年坚持晨练，每天早起然后出去快走或慢跑，刚开始精神抖擞，不论起的多早都不会觉得累，跑的越多出汗越多反而越轻松。慢慢的一个月过去了，最近这两周每天先是起床困难，那一刻真想就这么躺着吧，但心里又总觉得过不去，明明是自己要改变的。然后是晨练的全程，要么浑身没劲只能靠走路坚持下来，要么口渴，反正就是各种原因不能以好的状态完成全程。
就这么也坚持过来了，身体的重量一周一周的缓慢的下降，身体的线条也逐渐清晰，最重要的是每天早上能呼吸都新鲜的空气，能看到洒水车，看到锻炼的各种人们心情都会变好，也许这就是坚持一件事情带来的变化吧
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