感恩先生给我和女儿定的一星期不生气的目标，不超过三次给我俩买礼物，超过了就没有，感恩女儿今天心情好了很多，我也做什么跟她商量，今天基本没生气。感恩今天三顿饭都是在饭店里吃的，感恩为我们辛苦做饭的人。
感恩HH、DL两位姐姐的倾听 陪伴和帮助，感受到她们的能量和智慧，感恩她们种下时间的种子，我愿向她们学习，愿我越来越有力量，走出内心的阴霾，迎接平静喜悦的美好。
感恩女儿画画班的老师帮助给孩子买食材，这一节不是画画，是做小蛋糕，我去接孩子晚了，感恩老师们的耐心，看到孩子拿着几杯精致的蛋糕，感觉老师们的用心，愿这个绘画班越办越好，培养出更多绘画人才。
感恩好友焕焕推荐的郑州读经班的老师，我给老师联系了，感恩老师在外地出差还抽空解答我的问题，我大概知道了是什么模式，随后我再具体了解一下。
感恩老家县城原始点老师为妈妈调病，今天妈妈好多了，头不疼了，也不吐了，一下午都没有睡觉，晚饭后又出去了。打电话听到爸爸的声音就知道，他有信心给妈妈继续治病了。感恩老师慈悲，也给爸爸做了简单的按推。看到妈妈有效果，我建议爸爸，也让老师给她调理一段时间，爸爸也有这个想法，他说明天给老师说说病情，好好调理一下，晚上我给老师联系了，特别感恩老师，还为爸爸妈妈讲了佛法的重要，我准备再给他们半个月的治疗费，祝愿爸爸妈妈早日身体康复，早日对佛菩萨生起信心，一心念佛，早日离苦得乐。
感恩晚上心情平静了很多，跟先生沟通孩子和工作的事，他虽然想让我上班，你想让我照顾好孩子，可是我没有那么多精力，他尊重我的选择，感恩他的支持，感恩他辛苦在外拼搏，祝愿我们越来越和谐。
感恩所有帮助过我的人和我所帮助过的人，让我增长福报和智慧，感恩我生命中所有的人事物，感恩业力这位老师，感恩一切！
回向
籍由我今天所有种下的好种子，回向给女儿，选她健康快乐的成长，回向给妈妈，愿她早日康复，头脑清醒，忆佛念佛，回向给公公和先生愿他们福慧增长，诸事遂顺，回向给自己这一颗躁动的心，愿她平静安详，拥有爱和给予的能力，回向给我的父母 弟弟和侄子，愿我和家人之间的违缘早日化解，祈愿我们合家法化学佛，发菩提心，自利利他，回向给我的公司和所有的同事、同修，愿他们健康 富足 美满，福慧双增，愿一切和谐，圆满无碍！
