有人说，一生很长，如果不快乐，那就更长了。
这周末因为学英语中断了一日、运动中断了两日而责怪自己，内心郁郁寡欢。因为成了习惯，如夜晚睡前忘记刷牙般难受。或许是内心有点抵触，因为在跑步机上，听的是英语，总想着，晚上我再运动吧、或者晚上我再跳一节郑多燕吧，自己有拖延症、或者是懒，反正我不想动，只想看看闲书，或者只想躺在床上四大皆空，但是却如鲠在喉，逃不过自己那一关。
生活最难过的，往往是自己那一关。最难的一件事是无能为力，其次便是坚持。今早起床，便运动了，也许是因为音乐的治愈，也许是因为汗水的喷洒，这一个小时，竟也过得飞快。有时候想养成坚持的习惯，可能还需要转换一下坚持的方法，或者偶尔给自己一颗糖，我还欣喜的发现，大部分英文歌词可以听懂了，每篇课文读一百遍还是有作用，最起码培养了语感。
或许每个人都有自己情绪的出口，或是沉默弹琴、或是寂静写字，或是认真画画，或是潜心厨艺，但是我们总是要在这些热爱的东西里，坚持下去，才能拥有自己的世界。生命中，总要有被沉默覆盖的时光。那就好好睡。睡好了爬起来，就好好写，好好画，好好做，好好地活。
减肥的路上，偶尔要给自己吃几餐肉；坚持的路上，要懂得给自己奖励，这些小东西，才像去海边时，偶尔拾得的贝壳，满心欢喜的把它带回家。我如再能坚持这一个月，打算给自己奖励那个心心念念的小音箱。虽然随时可以把它拿下，但是给自己奖励的意义，终究不一样。
毕竟我们要做的不是苦行僧，总要给自己一点甜头，去感受生活的乐趣，不然食之无味、寝之不安，会失去了生活的初衷，我们最终的目的，其实就是想为了生活得更好。能更用心的去品味一粥一饭、一茶一香，这样的生活就是好的，这样才能与岁月的每个角落想看不厌。
不要声嘶力竭用力过猛的活，不逼着自己成为谁的爱，不必故作努力成为最好的自己。给自己的一点空间，给自己的内心一点闲适，我们终究要学会的是和自己对话、找准自己的节奏。只要坚持，天定不负你。偶尔给自己一颗糖，让你觉得生活又是甜的。
也许我们都会焦虑，它像传染病，半死不活却无法治愈。但是我们总要学会着去克服。也许我们也会因为偶尔疲累而中断，没关系，站起来去做，认真、专注的重新去做，终有一天，我们定会豁然开朗。就如尚大人说的，复杂的事情简单做，简单的事情重复做，重复的事情用心做，到了用心做的程度，不好都难。来吧来吧，吃颗糖，继续上路。
