目标:2018年2月10前实现额外收入2W以上，带父母孩子去杭州弟弟家过年，给公公过节费。
拔拔草:1.今天父母回老家去了，孩子跳完舞回来马上做饭然后做作业。自己5点起床上早班，期间一直没有休息，九点多点的时候已经很疲倦了，上床前就想，要不今天的咖啡冥想就不写了，明天再补吧。当我看到自己懒惰的种子打开，所以坚持写下来。2.下午老师发信息说孩子违反考试纪律没收了她的卷子，我看到自己无视规则的种子。3.中午还在说自己觉察不信任他人的种子，种下信任他人的种子，可是那位大哥今天又在说产品对他无效的话，看来自己不信任他人的种子太多太多，拔还拔没完。跟他说柔软的话，约明天见面看看再说。
种子:慷慨大方（金钱，微笑，赞美，时间，经验）
种子实践:
1.持续第34天为支付宝爱心捐“给孤儿妈妈般的爱”项目捐助1元，祈愿每个孤儿都能得到春晖妈妈的爱！随喜春晖妈妈的爱！选择这个项目，是想到这些没有妈妈爱的孩子内心该是多么孤独，无助，恐惧，焦虑......身同感受，如果我或者我的女儿没有了妈妈，那该是何等的痛苦。所以尽己所能的去帮助他们吧！
2.中午父母需要去汽车站坐大巴回老家，我叫了滴滴去接他们。到达后多付了两元给他，希望他额外的收入越来越多。回向给我的目标2.10前获得2W的额外收入！
3.早上在师姐这块超级敬田里发200的红包。随喜她的智慧和超度无量众生的大功德。
4.昨天的咖啡冥想得到小伙伴的赞赏，真心开心。一大早在群里分享笔的故事，为此昨天晚上做了很多的功课，希望格西老师25年修行浓缩成这五分钟的故事能带给伙伴们对空性更透切的理解。昨天发在种子智慧群的咖啡冥想里面关于生病大姐的事情引起大家对空性智慧的讨论，让我更加明白空性和种子是怎么一回事了。确实，在生活中修行才是真正的修行！
5.小组里的小伙伴一直没有回应，我在理解接纳的同时，昨天今天都积极回应他人的信息，今天伙伴发了信息，她这几天遇到了事情在处理。语音中都能感觉到她颤抖的心，身同感受。自己用目前对空性智慧粗浅的理解去安慰她，真心希望她悲痛的情绪能少一些。
6叫滴滴带孩子们去跳舞，又看到卖小糍粑的商贩，慷慨的给孩子们一人买了一碗。既满足了孩子们的愿望又照顾了大哥的生意，愿他能在这寒冷的天气里能够早点回家。
7.完成六时书的记录
8.心经三部大悲咒三遍文殊心咒108遍金光神咒14遍，回向给昨天看见的大哥大姐，愿他们早日脱离痛苦。
感恩:
感恩老师们教导给我们这个终极规律，让我可以运用金刚法则这个新的体系，通过‘给予别人’而非“索取”的旧的方式应用到生活中而开心！
回向:
带着愉快的心情把我今天种下的所有的好种子回向给我特定的目标，愿我成为那个成功和幸福的超人，成为众生学习的榜样，影响和帮助更多的人实现人生的成功和幸福！
