今天怀着忐忑不安的心，与先生把妈又带到四医四楼换药室，找乐淼换药，上周四到本周一，我真不知这纱布缠绕蒙住的伤口会是什么样子，它继续恶化吗？有炎症吗？它长了吗？它能不能长出？诸多可怕的问题萦绕脑际。终于上午约11点，打开伤口，我看纱布上沾了不少分泌物，乐医生打开，感觉不太乐观，她怕骨头露出来了，说变干变黑未长肉。我请她找外科刘伟副主任看下，刘不在，裴医生过来看，说不是骨头，是上面痂，尽量换药，让肉长来包裹起来，以后可以长指甲。今天全部换了德国的药。又挂号，开了806元的特大换药和敷料药.这次换了，又约在周三来，乐淼说要往坏的方向发展也不在隔一天，伤口不能总动它。明天来也没用呀！

  2016年12月12号 养生情况

食疗:无

（1）闭眼金鸡独立左右脚各2分钟

（2）闭眼抡胳膊累积600个

（3）蹲墙0个

（4）静蹲累积20分钟（累计）

（5）慢走5000步

(6)平甩手100下

(7)抬双臂10点10分走300步

(8)拍打左手背15分钟

情绪：很乱，不稳

体会，被一民踢出群后，没人监督，很难坚持。