小夏总羡慕闺蜜和她老公的相处。闺蜜哪怕说 “今天上班烦死了”，她老公都会停下游戏，认真听，还会说 “那你骂骂领导出出气，我给你点奶茶”。可小夏和男友阿凯，每次她想分享情绪，阿凯要么回 “别矫情，谁上班不烦”，要么就转移话题。
有回小夏加班到凌晨，在地铁上委屈得掉眼泪，给阿凯发消息：“好累啊，感觉撑不下去了。” 阿凯回：“大家都累，你别想太多。” 小夏盯着屏幕，眼泪又涌出来。可她不知道，阿凯其实也慌，只是不懂怎么 “接住” 她的情绪。
后来阿凯偷偷跟闺蜜老公取经，才明白 “情绪价值不是讲大道理，是先接住对方的脆弱”。再遇到小夏说 “烦”，阿凯试着说：“那你靠我这儿骂两句，我当你的情绪垃圾桶”；小夏难过时，他抱着她说 “我知道你难，我陪着你”。
慢慢的，小夏不再把情绪憋在心里，两个人的话也越来越多。有次小夏笑着说：“以前以为你不懂我，原来你是在学怎么懂我。” 阿凯摸摸头：“以前笨，现在才知道，接住你的情绪，比给你讲一堆道理有用多了。”
如今他们的相处，满是互相 “接住” 的温暖。小夏懂了，获取情绪价值最好的方式，不是要求对方完美共情，而是有人愿意放下自己的 “理所当然”，伸手接住你的喜怒哀乐，让你知道，无论多糟的情绪，都有人和你一起扛。
“人这一生，遇人无数，懂你的人，才配得上你的余生。” 当情绪被接住的瞬间，爱就有了最动人的模样。
