女生想要气色好,皮肤好,一定要喝这道汤

今天是三八妇女节,首先在这里祝愿各位女神、女生们节日快乐!都说女人是水做的,所以水对于女人来说非常的重要,多喝水对身体有排毒的效果,尤其是女生,想要气色好,皮肤好在饮食方面,一定要学会做这道木瓜排骨鸡爪汤,多喝汤对身体。

食材:排骨1小根 鸡爪5-6个 木瓜半边 红枣3个 花生1把

首先将鸡爪切成2段,然后洗干净备用,

然后将排骨剁成小块(可以在买的时候让它剁好),去渣冲洗干净。

锅内烧开水,倒入鸡爪和排骨,煮沸,捞出过水备用,

将木瓜去皮切成小块,

换一口锅倒入适量的清水,加入鸡爪、排骨和红枣花生,中火慢炖大约1个小时左右,用筷子试试排骨和鸡爪是否炖熟,

然后在加入木瓜煮个10多分钟,加少量的盐,在煮几分钟,即可出锅。

木瓜很容易煮烂,所以要最后才下。

​一碗美味的木瓜排骨鸡爪汤就做好了,对于女生来说一定要多喝哦!

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