最近经常有家长向我请教，我的孩子数学学习差，暑假怎么补？仔细询问后发现这些孩子的运算能力还是比较差的，所以就建议他们不用在暑假报什么补习班，可以借助暑假这个比较长的学习时段安排比较系统的运算训练。

      在这里我推荐使用滚动式限时限量训练，限时一般控制在25分钟左右即可，限量就是每次训练是固定的题量，什么是滚动式呢？就是将孩子第一次的错题加入到第二次的训练当中；如果第二次继续错，就加入第三次；以此类推，如果第一次错了，而第二次对了，则需要隔上两次再次进行继续训练！

  关于这种训练的要点：

      首先是题目要有目的性。就是每次训练一定要解达到怎样一个具体的目标，如果没达到则为无效训练，而大量无效的训练会降低孩子对训练和学习的热情，所以说训练一定要有很强的目的性，哪怕每次解决一个很小的问题，也会让孩子感觉到一种巨大的进步,为了实现每次训练都卓有成效，我们可以将每次训练的目标进行细分！举个例子：孩子证明三角形全等比较差，我们知道一般的证明三角形全等需要三个条件，那么我们就将训练的目标分解为，1、先证明三个条件全部给出或者其中一个隐藏的（如公共边等），2、训练三个条件中需要提前证明一个而其余两个题目已经告诉的，……这样就可以积小胜为大胜，每次进步一点点，同时目标分解，易于看到孩子的进步，为了达到训练目标，孩子都做些什么？甚至是为了达到训练目的，孩子要做些什么？一点点的积累，慢慢就会形成属于孩子自己的一种高效学习方法！

    其次每次训练的时间要短，一般以25分钟左右为宜，因为时间越短孩子的注意力就越集中，而且孩子的抗拒性就越弱，这样训练的效果就越好，孩子天生的注意力是比较分散的，除非经过专门的训练，一般初中生的注意力集中时间是20分钟左右，这里面存在一定的个体差异，所以说训练时间并不是越长越好！

    最后，要及时反馈，及时纠正。训练结束后，一定要及时的给孩子进行训练效果的反馈，让孩子及时了解到自己在这次训练中的失误和成功的地方是什么，如果有错误，让孩子及时订正，这个订正可以让孩子自己进行。确实不会的可以适当提醒，如果家长能力达不到，可以找个老师！也要让孩子给你反馈他在训练时的疑惑和困境！这样就可以及时调整下一次的训练目标。   

必须要进行大量的有目的练习。在任何一门学科或集体里，要想取得优异的成绩，致力于变成一门学科或集体里优秀学生，需要付出许多年艰苦卓绝的努力。