大家好，仲阳智业向阳IN4袁军我是一个自信，付出，担当的男人

嘉许

好奇

​​这些基本的问题如果没有想清楚，人就容易迷失方向，如浮萍般飘忽不定。​ 回答这些问题，需要厘清现状，需要直观地看到与此相关的各因素是什么关系。在这方面，教练技术给我们提供了一个很好的方法。​

人生平衡轮

      ​教练技术里有一个常用的工具叫“平衡轮”，就是将一个圆平均分成若干等份（一般分成八等份），然后将自己工作、生活或生命中一些并列的内容填写在图中，以帮助自己清晰现状，觉察到平时忽略的部分，找出希望有所改变的内容，然后制定计划，采取行动。​

      ​平衡轮的概念包含以下三个方面的含义：

      ​1.一个目标的实现需要相关方面的支持，就像一个轮子要想转动，需要里面辐条的支撑一样；

      ​2.平衡轮就像是一架照相机，可以拍摄到当下这个时刻关于目标相关方面的真实情况；

      ​3.从而让目标的实现者清晰地了解，目前这些相关方面的状态。而要想让轮子转动，需要这些辐条长短一致，强度一致；同样的道理，要想实现目标，需要每个方面平衡发展。

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如何运用

在你的人生中，最重要的八个因素是什么？

例如：健康，家庭，事业，爱情，休闲，财富，成长，朋友，其他？等等。

然后分别把这八个领域记录在下面的平衡轮里:

人生平衡轮八个因素

1.结合目前你的人生现状，请给自己设定的这个八个领域的满意度打分！

2.1~10分，1分不满意，10分非常满意

人生平衡轮打分

完成练习后，请回答下面问题：

1.在你的人生平衡轮中，你注意到了什么？

2.哪个领域的满意度分数提升，对于你人生整体平衡能带来最大的帮助？

3.未来多长时间内，这个领域的满意度你想要提升到几分？