【无戒学堂】前不久，读了90岁心理医生恒子奶奶写给生活的哲理小书－－《人间值得》。
一直想要写一篇读书笔记，可是总是忙于各种事务，未及提笔。究其根本，我想还是自己需要时间沉淀，需要更好地理解和思考书中的内容。
这是一篇以一位记者为第一人称，讲述了日本的一位90岁高龄的心理（精神）医生中村恒子工作近70年以来的人生经历和感悟的散文体传记。
书中，对恒子老师的一生的工作经历用不急不缓的语调娓娓道来。
其间穿插着恒子对工作、生活、人际关系等诸多日常生活中可能遭遇到的烦恼的接纳、安慰和鼓励。当然，也有很多经典语句颠覆你的认知。
例如：“不得不努力的时刻，一定会到来。所以，如果不是这样的时候，就无须太过努力。”
恒子老师说：“对于做不到的事情，我会拒绝。
但是对于‘能不能做，如何做'这类模棱两可的事情，我一般都会乐观地想‘先应承下来试试，不行的话再想办法'”、“在我的印象中，怀疑‘能不能做'的一些事，真正去尝试之后，往往会获得成功。
”不强求自己，不勉为其难，不与自己较劲，“不要事事都想咬紧牙关挺过去，只要抱着‘今天这样做基本就可以了'的态度，日复一日地坚持积累。”
并且，只有这样，你才能在事情“有点麻烦，不知该怎么办”的时候，依靠健康的状态，在关键时候做出正确的判断。
因为，在恒子老师看来，身体健康、精神饱满才有接受挑战，获得成功的可能。
联想起自己的生活，尽管工作比较稳定，不需要时常出差，也没有很多的应酬。
但是却不能安心于此，总想给自己找事情做，要么是对家里的卫生不满意，责备儿子到处乱扔东西。
要么就是去厨房忙乎，一天就做出够一个星期吃的干粮，再或者就是一买10几本书，同时打开了读，却没有时间对书中的内容进行系统的思考……
在读这本书的时候，我一边读书，一边安抚着自己焦虑的心灵，“所谓人生不必太用力，坦率地接受每一天”。
这不是教你不努力，而是告诉你走好每一天，做好眼前的每一件事，你的人生便不会差到哪里去。
再比如，恒子奶奶说：“‘没有自信'并非坏事，盲目自信才是最危险的”。
对于“自信”，我一直觉得自己原生家庭对自己的要求太高，太苛刻，使得自己总是不自信。
但是为了装成自信的样子，给人以自己很自信的感觉，我会对事情轻易下论断，并且还很“笃定”，结果却不全是尽如人意。
但也有的时候，因为不确定自己是否胜任，我会小心翼翼，却有可能把事情办得很好，出乎所有人的意料。
这就是恒子老师的话：“所谓自信，是原本做不好的事一点点取得进步。”“自信绝非一成不变，我们只能在某一段时间或某一领域经历它”。
“要问我有没有自信，我只能回答‘不太清楚呢'因为有些事我能做好，而有些事压根儿做不了。
即便这样，今后我也不会试图改变自己，因为我认这没有绝对的好或坏。
因此，重要的是好好把握自己的性格，了解自己的喜好，而不是建立自信。”
“对于擅长的事情努力去做，对于自己不擅长的事情也不要勉强。对于一些必须要做的事情，你也许不擅长，那掌握到最低程度就可以。”
这些朴实无华的语言宛如一缕缕微风，徐徐地吹拂着每一个被这个社会的焦虑和戾气折磨得体无完肤的我们，似一滴滴甘露滋润着每一块被生活蹂躏得伤痕累累的心田。
恒子奶奶说：“面对没有自信的事情，一定要真诚坦率。这对于获得平静的生活是很重要的事情。”
每每读到这些文字，就重新感觉到生活的美好和可爱，重新唤醒了对生活的激情和热爱。
曾经，遭受到挫折会念叨：“生活虐我千万遍，我待生活如初恋。”以为这是热爱生活。
其实，生活还是生活，它对每个人都很公平，但是如果你将生活的每一次考验都当成是对自己人生的历练，不强求，不纠结，积极地接受挑战，坦然地面对坎坷，说不定转机就在下一上拐角。
但是你要做的，就是坚定地走下去，即使自己的人生剧本烂得一塌糊涂。
但是请你相信，作为主角，你依然有改写你的人生大戏的可能。
你唯一要做的就是向着希望，向着光明，坚定地走下去，心怀期望，用真诚和信念拥抱美好未来。
人间值得，值得我们认真感受，值得我们真心付出。《人间值得》，值得你仔细玩味的好书。
