你以为往事会如巨石般压在心头，永远无法消散？错了，所有往事，都不过是虚惊一场罢了。
我有个朋友，曾经在一段感情中爱得死去活来。他和女友从大学开始恋爱，一路走过了许多美好的时光，本以为会携手走进婚姻殿堂。然而，毕业两年后，女友却突然提出了分手，没有任何预兆，没有任何解释。那段时间，他觉得整个世界都崩塌了，每天把自己关在家里，不吃不喝，满脑子都是过去的点点滴滴，想着是不是自己哪里做得不好，是不是哪里出了问题。他陷入了深深的痛苦和自责中，觉得这段感情的失去是他人生中最大的灾难，未来的日子都没有了希望。
可后来呢？时间慢慢流逝，他开始重新投入工作，参加各种社交活动，认识了新的朋友。有一天，他突然发现，自己已经很久没有想起前女友了，曾经那些让他痛彻心扉的往事，如今想起来，只是一段曾经经历过的故事而已，没有了当初的那种撕心裂肺的痛苦。这时他才明白，原来所有的往事，真的都不过是虚惊一场。
很多时候，我们之所以会觉得往事沉重，是因为我们当时深陷其中，无法自拔，把那些事情看得太过重要，放大了它们的影响。但当我们跳出那个圈子，站在时间的长河中回望，就会发现，那些曾经让我们痛苦、纠结、恐惧的事情，都只是人生路上的一个个小插曲罢了。
下面就来和大家聊聊，如何才能真正把往事当作虚惊一场，让自己的内心获得解脱。
1、放下执念，往事才不会纠缠
乔布斯说过：“不要让别人的意见淹没了你内心的声音。最重要的是，要有勇气追随自己的内心和直觉。”
我们常常会对往事中的某些人、某些事抱有执念，觉得如果当时不那样做，如果当时能挽回，结果就会不一样。但其实，这种执念只会让我们在往事的漩涡中越陷越深。
就像我的另一个朋友，她一直对自己曾经错过的一次晋升机会耿耿于怀。当时因为一些原因，她没有争取到那个机会，之后的很长时间里，她都在想如果自己当时再努力一点，再主动一点，是不是就能升职了。她把这个事情放在心上，工作时也无法全身心投入，总是被这个念头干扰。后来，她听了一位前辈的话，试着放下这种执念，把精力放在提升自己的能力上。当她不再纠结于过去的那次错过，而是专注于当下和未来时，她发现自己的工作越来越顺利，后来还得到了更好的晋升机会。
别让执念成为束缚我们的绳索，放下对往事的种种假设和遗憾，接受已经发生的事实，往事就不会再纠缠我们。当你真正放下的那一刻，你会发现内心无比轻松，就像卸下了一个沉重的包袱。
2、学会感恩，往事皆是成长的馈赠
罗曼·罗兰说：“世上只有一种英雄主义，就是在认清生活的真相之后依然热爱生活。”
往事中，有痛苦也有快乐，有失去也有收获。即使是那些让我们痛苦的经历，也在一定程度上塑造了今天的我们。
我认识一位创业者，他曾经经历过多次创业失败，最困难的时候，不仅赔光了所有的积蓄，还欠了一屁股债。身边的人都劝他放弃，可他没有。他把每一次失败都当作是一次学习的机会，从失败中总结经验教训。他感恩那些在困难时期帮助过他的人，也感谢那些曾经让他碰壁的人和事，因为是它们让他变得更加成熟和坚强。后来，他终于成功了，创办了一家市值过亿的公司。
学会感恩往事中的一切，无论是好是坏，它们都是我们人生的宝贵财富。因为有了那些经历，我们才学会了成长，懂得了珍惜，变得更加优秀。当你以感恩的心态看待往事，就会发现它们不再是痛苦的回忆，而是成长的馈赠。
3、活在当下，让往事成为过眼云烟
埃克哈特·托利在《当下的力量》中说：“人们总是用一生来等待开始新的生活，这是很常见的现象。其实，生活是无需等待的，你现在就可以开始。”
很多人总是沉浸在往事中，无法自拔，却忽略了当下的美好。我们不能改变过去，但可以把握现在，创造未来。
我有个邻居大爷，年轻时经历过很多坎坷，战争、饥荒都经历过。但他从来没有抱怨过，也没有一直活在过去的苦难中。他每天都过得很充实，早起锻炼身体，然后去菜市场买菜，回家精心准备饭菜，下午会和老朋友们下下棋、聊聊天。他说：“过去的事情已经过去了，再想也没有用，我现在就想把每一天都过得开开心心的。”在他身上，你看不到岁月的沧桑带来的颓废，只有对当下生活的热爱和珍惜。
当我们把注意力放在当下，用心去感受生活中的每一个瞬间，去做自己喜欢的事情，去爱身边的人，就会发现往事已经渐渐远去，成为了过眼云烟。我们不再被过去所困扰，而是充满信心地迎接未来的每一天。
正如那句话所说：“时间扑面而来，我们终将释怀。”所有往事，都不过是虚惊一场。当你放下执念、学会感恩、活在当下，就会发现，人生其实很美好，那些曾经的风风雨雨，都只是为了让我们看到更绚丽的彩虹。
