今日体重75.1kg，相比昨天+0.6kg，目标65kg，周期150天，剩余128天
今天本来不想记录了，但是不能骗自己，今天不是很开心，就晚上吃了一大波零食，明天体重不确定会长多少了，减肥路有点难走了，我好像在给大家展示反面教材，噗，哈哈
今日运动：（1）为已做
1.俯卧撑100个
2.仰卧起坐100个
3.跳绳3000个
4.keep上的快走21分钟
5.有氧拳击15分钟
6.散步0.5-1小时 （1）
7.跑步半小时
今日餐食：
早餐：炸馒头干
午餐：米饭、芹菜炒豆干
晚餐：梨、苏打饼干、烤脖子
加餐：香蕉、麦丽素、怪味豆、虾片（80g的，热量没眼看）、啤酒、奥利奥巧克力威化饼、蛋黄派、辣条。。。
水：4000ml
昨日情况:
运动正常
睡眠：正常入睡，今天计划1:00前
近7日体重情况：
这次认真坚持150天，记录150天试试看能否有个突破。
