今天周一，第三十七周，上午十一点。

因为外出，我可以补上早上出门上班后没有记的日记。

早上七点二十分钟才和儿子在校门口说再见。今天是开学第三周的周一，和前面的上学日子不一样，今天早上我气急败坏又喋喋不休。无非还是那些事情，催促动作快一点，念叨要自己负责自己的事情，然后抱怨像排山倒海般涌出来无法控制。那些潜藏的情绪总是在那一刹那就被燃气，毫无理由毫无征兆。什么时候，能更好地看穿自己，安抚自己，什么时候就会和喋喋不休抱怨唠叨说再见了。

我没有了心情在地铁上写写写。

八点到达公司，很奇怪的是，到达公司，鸡血好像自动被注满。我花了20分钟更新了秋季的安排，再花了二十五分钟更新了早上例会要讲的PPT,然后上洗手间，简单化妆，倒一杯水喝几口，匆匆地提早五分钟走进会议室。

九点半会议结束，整理了今天的时间安排，扫完邮件，在十一点出门了。

新的一周又开始了。

回忆上周。每天的事情好像都做不完或者说来不及细细碎碎地咀嚼体味，来不及好好准备明天的工作。之前设想的按照JD有条理有目标地工作完全做不到。一天，一周，就这样过去了。周五当我背上电脑准备回家周末整理一下的时候，绷紧的神经依旧令到我热情洋溢。

回到家，达哥白天淋雨了声音都变了，赶紧催他冲凉睡觉先。吃完饭，微信和孩子同学的家长商量学习的事情。一瞬间，所有的疲惫都跑出来了。我昏昏沉沉地睡了整个晚上，做了一些零零星星的梦。

周六早上起来，按照之前的安排给孩子们辅导razkids, 上午混混沌沌地犯困，下午倾盆大雨，检查知的通告和作业，傍晚外出锻炼。

周日早上继续辅导razkids,上午继续犯困，下午和儿子一起复习了一会儿数学，继续午睡了，然后傍晚外出锻炼。

情绪低落的时候，能量一般比较低，需要更多的睡眠保护自己。

车在往前走。日子把时光甩在后头。没有什么是必须完成的，所以，不要忧虑那些未完成和应该完成的事情。保持速度，往前走就好。

走着走着，就走完了一程，然后开始下一程。

不回头，所以，如果没能在工作时间内完成的工作，那么就不是那么重要的事情。不要想着带回家，回家又是另一片忙乱的天地。

有条不紊，就是训练当下的心情，让它宁静，让它安于当下。