《黄帝内经.四气调神大论》曰：春三月，此谓发陈，天地俱生，万物以荣。夜卧早起，广步于庭，披发缓行，以使志生，生而勿杀，予而勿夺赏而勿罚，此春气之应，养生之道也。
逆之则伤肝，夏为寒变，奉长者少。
保养好身体不是一时的事，而是长期的日积月累，所以我们每个人都要养好自己的身体，使我们的生活更幸福美好。
喜鹊枝头叫
春三月如何养生？
©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
平台声明：文章内容（如有图片或视频亦包括在内）由作者上传并发布，文章内容仅代表作者本人观点，简书系信息发布平台，仅提供信息存储服务。
平台声明：文章内容（如有图片或视频亦包括在内）由作者上传并发布，文章内容仅代表作者本人观点，简书系信息发布平台，仅提供信息存储服务。
