最近感觉精神特疲倦。不知道是撰写成果材料毫无头绪，还是身体拉响了警钟，抑或是作业没写好……连续一个月凌晨两三点才睡，铁人也难熬啊！
友告诫我，不要熬夜，早点睡早点起来干。她学会了十一点睡觉，早上六点半起床，七点半到学校干活。说身体好了很多，工作效率也挺不错。
可惜我是个夜猫子，好像不到十二点就是不困。常常是十一点多灵感一现就爬起来干活，熬到凌晨两三点。或者从八点就开始干，一直干到凌晨那种。
我也觉得这样不好。必须做点改变了。工作再忙，身体更要注意。爱自己的最好表现就是知道关注自己的身体，留意身体发出的警报声。世间一切功名利禄皆是浮云，唯有健康才永远属于自己。当然，积极工作一直都是我的准则，也是我的座右铭。在努力认真工作的同时，也要关注到身体的变化，养好身体才能更好地工作。
当下，敲打完日更，开始早点休息。
