我说“今天买的瓜子真好吃，这才我是最喜欢的原味瓜子”。

老公马上说“那都是因为我，是我坚持带你们走到那个地方，才看到卖这个瓜子的。”

想不到老公如此积极地把这事归因于他，我问他“你说这个的目的是什么？”老公停顿了一下说“我很重要！”我觉得挺好笑，人往往都这样，善于把功劳归于自己，显示自己的重要性！

过了一会老公又说“你看，因为你我受伤了。”

“我怎么让你受伤了？”    “因为你让我干活，手被磕破了。”

“纳尼？这也能联系上？凭什么怪我？我让你干活没让你把手磕破呀！”我辩解到。同时也觉得好笑，人们往往都这样，善于把责任推给他人。正如海德（Fritz Heider）在他的著作《人际关系心理学》中讲到，一般人在解释别人的行为时，倾向于内归因；在解释自己的行为时，倾向于外归因。

在心理学上看来，人们对一个事件分析原因时，通常遵循三大归因方式：

1、外部归因：即把所发生的事归结为外在情境因素；比如工作没做好怪领导出难题，这是外部归因。

2、内部归因：把事物发生的原因归结为个人内在的因素，如性格、努力程度以及自我情绪等。比如工作没做好，反省自己的工作方法，这是内部归因。

3、综合归因：把事物发生的原因归结于内、外因素相互作用的结果。比如工作没做好，既分析此次任务的特色又反省自己的工作方法，这是综合归因的结果。

一般情况下，人们在归因方面不会做到客观公正的综合归因，而是有一定的倾向，或者倾向内归因，或者倾向外归因。

倾向内归因的人，相信事在人为，把成功归结于个人努力，把失败归于个人疏忽，在日常工作中不不遗余力的做事，严于律己，勤奋刻苦，但他们往往给自己过大的压力，完不成任务善于责备自己，处于负面情绪的漩涡。对于平时成绩优秀高考却失败，他们认为是自己努力不够，是自己没有发挥好，内归因的人往往比较自卑。

倾向于外归因的人，把成功归于运气，把失败归于命运，认为自己运气好、家庭是否有资源、是否认识大人物，他日常工作中很难做到努力与勤奋，善于找他人的原因，充满抱怨，也会不经意间就与机会失之交臂。

还有一些人会有归因偏差，如一个大龄剩女说自己找不到对象的原因是自己缺了一颗牙。也许很难相信，但是生活中这样的人大有人在，他们已经出现心理不健康或心理异常状态。

你倾向于哪种归因方式？