第三天打卡，不要用框架框住自己

今天发现了自己一个秘密，昨晚头很紧，很有压力，心里莫名的不舒服，也知道自己有了与他人比较的，内心出现很多否定自己的声音，后来带着焦虑的心去写 作业，没有逐字逐句理解看应老师的练习作业，急着交作业的，然后很卡很卡，感觉好难写，因为自己没有一步一步去写，就想一起写下来，也没有真正的理解 后来勉强交了作业，和他人对比了下，感觉自己写的不好，怀疑是不是离题了呢 今天早上我又想把这个练习在做一遍，然后详细看了下，在纸上写下，感觉还是有点卡，到现在我才明白了原由，因为有否定自己的声音，然后给自己安装了一个标签，好难，还有一个自己的框架，觉得要把老师说的两个题目都要结合的，这样呢，上面要看要结合想起来就很复杂了，自己也结合这个内容里了，没有把自己抽离出来，现在终于知道自己了 我要告诉自己，秀秀你已经很优秀了，你还在不断追求卓越，很多事情，不要与她他人比较，她们经历了什么，背后做怎么样的努力，你都没有看到 我是圆满的，我只是需要时间和过程，经历，我给我自己时间，不急于求成，把所学的通过刻意练习，运用与生活 我爱我自己，我欣赏我自己，不去在意他人对我评价，她人给你的评价，那是他人的课题，我就做我自己