2018-3-8

今天我丰盛，因为

情绪

1.由于离考试时间越来越近，感觉自己压力很大，有点焦虑，自觉不是别人的问题，是自己心理状态的问题，于是尽量控制自己专注于书本，用意志力克服了不良情绪

2.楼下的叫卖声，邻居家小孩的哭声，都影响到了我的情绪，我感觉自己烦躁，但又想起张彦老师讲的心里只有自己，内心世界里没有别人，一切焦虑等不良情绪都是自己的状态不好，不是别人的问题，于是我用看励志书籍，听伟人演讲的方式去激励自己，给自己加油，及时的去除了不良情绪

内在

1.今天复习政治马克思主义哲学部分，感觉比以前理解的东西多了很多，我的内心是不断成熟的，心智模式也越来越成熟了

2.通过阅读，不断的看书，不断的理解，我更加懂得珍惜时间了，我在不断的进步

关系

1.今天复习，对学习和未来又有了自己更深的理解和认识，我把它们分享给了学妹，学妹很感激，我也很有成就感，我有乐于助人，鼓励学妹，帮助后来者成功的潜质

2.今天通过请教师姐问题，我学到了新的东西，师姐也很有成就感，我们的友情越来越好了，我也越来越能与内在自己和平共处了

环境

1.今天阳光明媚，看到灿烂的阳光，心情很舒畅，我在美丽的大自然里，感觉很幸福

2.我在复习的过程中，理解了很多以前不明白的道理，我越来越喜欢学习，喜欢看书了，我拥有很多宝贵的书，书中有我想去的地方，书也能带我到达我想去的远方，我拥有积极健康的书海环境