从九月到十月过去一个月了，体重还是在110斤啊！这几天把以前买的麦片吃完了，今天把6瓶牛奶喝完了。我暴饮暴食的习惯依旧很可怕 (๑ó﹏ò๑)从今天开始认真的减肥，不再吃晚饭了。每天至少运动半小时以上。我的胃必须要缩小了，不能再贪吃了。既然控制不住一个人的自律，那就别买水果了，毕竟一个人在实验室还是控制不住我无法控制的食欲啊！我的作息时间又不规律了，不能再这样了啊！明天开始要早起了啊！
开始认真减肥了
我要开始认真的减肥了
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