换活: 自我诊断(一)

针对于过去和今年的工作进行诊断:

我大部分的时间是开心还是不开心?  工作前几年比较顺,这几年不开心。现在的工作一直不开心。

现在的工作是否开心?                          几乎每天都不开心。辞职后暂时未离职 却感觉轻松很多。

为什么我不开心?                                  工作让我有些失去自我,失去陪孩子时间,赚钱少,工作没有动力。

我不开心的时候是什么感觉?              郁闷,烦躁,对工作排斥感强烈。   

具体是那种不开心的感觉?                    1. 觉得无聊无趣、枯燥单调、简单复。2. 觉得很累很疲惫。                                3.  觉得工作与家庭失衡。                        4.  觉得很不自由,身不由己。因为想找份工作能够经济独立,但是不喜欢做现在的工作。 好工作的机会少。                5.  觉得停滞不前,出不去,过不去,上不去。                                                      6.  觉得后悔遗憾。还不如不离开先前的学校。

深化的自我诊断:

1.  不开心的强度:  9分                              2.  不开心的频度:  8分                              3.  不开心的长度:  9分

我的人生需要换活!

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