生活中常常有这样一种体悟，遇到一些重大的事情，如果心理负担过大，往往会临场表现失常，无法发挥正常的水平而导致行事的不完美或失败，在心理学上我能称之为“纳尔逊效应”，那么如何调试出良好的职业心理素质呢？
总结来说就是三点:1.练习2.专注3:行动
除了不断地练习之外，实战经验的积累也是他们成功的关键，就像是学生在参加高考前，学校会组织多次的模拟考试，其考试时间及出题方式都模拟高考的真实状况，以此来锻炼学生临考的抗压性，有些能力是不能通过纸上谈兵获得的，必须通过实践，通过经验来积累。
一个成功的演说家或杰出的销售人员，不是靠看几本书就能够练成的，也不是上过两天魅力表达的培训课程就能够做到的，从亲身实践中得来的经验才是宝贵的。
心理素质的好坏，是一个人能否出类拔萃的关键，而练习、专注、行动就是养成良好心理素质的方法，希望你人生的这支箭，能因你这三种方法而让你命中红心。
