你害怕被社会所抛弃吗？

每天我要去看一些新闻，娱乐节目，电视剧，如果不看万一有人聊起来我不知道怎么办？我要多刷一下朋友圈，万一朋友说起他过的好生活我不知道怎么办，万一他们在朋友圈公布了重要消息我不知道怎么办？只要朋友的邀请我都要去，不然他们说我高傲不理人怎么办？

我还要多去学一点知识，各个方面都要有所了解，未来要的是全方面发展的人才，万一我的技能不够怎么办？我要学思维导图，时间管理，写作，英语，编程，手绘等等很多东西，这样我才不会被时代给抛弃。

现在的我们生活中充满了各种各样的信息，而我们也不得不被迫拿出我们的注意力去做那些并非我们想做的事。

我们每个个体其实很容易被各种事物所吸引，在互联网还不怎么发达的时候，打发时间经常是看电视，和别人聊聊天，打打麻将，有一部分人可能会看看书。但是到了互联网时代的现在，我们有了更强大的眼睛，走了更丰富的视觉，听觉，能够让我们在第一时间看到其他城市甚至是国外的信息。同时也会让我们接受到其他好的学习资源。

在这种互联网信息时代下，你有没有发现，你的时间更不够用了，每天那么多的信息，那么新发生的事，那么多的学习资源，可是就是看不过来，学不过来。就算是学了，每天都处于一个学习的状态，可是他对你起了什么作用吗？

互联网时代带给我们很多或好或坏的东西，学会判断这件事带给你的重要性，更是关键，知道什么事情给对你好，什么事情对你不好，你应该将你最宝贵的财富——注意力放在哪些事情上面。

本来我们是有很多的注意力放在自己身上，可是现实太残酷，我们害怕错过各种各样的热点信息，害怕被时代抛弃，于是让我的注意力放在了各种各样其他的事情上面。追求“不被时代抛弃”的安全感。

下面是我收集的几个提升注意力的方法：

1、尽量不要把他们浪费在一些会过时，贬值的事情上面，比如看娱乐新闻，娱乐节目。

2、尽量少看或不看朋友圈，其实朋友圈并没有什么重要的信息，如果针对你有什么重要的，总会有人来找你。

3、首先立足于自身，而并非社会。我们首先是要成为一个人，然后再是其他的身份，先提升个人知识技能，再去结合社会发展进行及时调整。

4、我们的注意力重点不止是学，更重要的是践行。学习的过程很好，但是如果学了不去践行，这和不学又有什么区别？大部分的知识都是在实践中不断完善，不断形成对我们自身更有用的经验知识。

5、放弃部分“不被社会抛弃”的安全感，相信其实这并没有那么重要。

此文写给自己，更希望看到这篇文章的你也能想一想你是否正处于一个“不想被社会所抛弃”的现状中而无法自拔。