图片发自简书App
今天已是8月6号，记录下本月计划，月底复盘。
一、健康。
李开复老师说：“健康无价。”人生虽然有很多重要的东西，但是只有健康是无法补救，无法重来，无法换一个的。并不是说要为了健康不追求事业、理想，但是至少健康（良好的心态，优质的睡眠，适量的运动，均衡的营养）要做的及格。
本月健康放到了最重要的位置。目前侧重在休息补充体能和营养修复。在体能稍微恢复一些的情况下，开始严格执行锻炼、饮食计划，我期望，在本月15号锻炼计划可以落地。包括快走（日行万步）或keep。
二、个人成长。
1）关于声音的学习和训练。
2）思维导图的训练。
3）每日写作，500字。本月目标创零红包记录，嗯
4）8月悦读4本书，并输出。
三、习惯培养。
本月着重培养早睡习惯（10点）、记录时间日志习惯（atimelogger2)、记账习惯。
四、亲子关系。
1）着重重续亲子读经和阅读的习惯，月中香港之行，为了保证习惯的连续，委托给姐姐并提前做好安排。
2）利用番茄钟forest的同时，培养和提高专注力。
3）和孩子调整商定“睡前清单”，并执行。
五、家庭和人际关系。
1）和孩子爸看电影一场。一起重拾锻炼的习惯，1周一次羽毛球。
2）和闺蜜朋友聚会一次。
（以上，544字）
