知道这本书是因为在趁早打卡，兑换的奖品中有这本书。现在看完了这本书，我深深觉得这次的兑换简直太值得了。忍不住要把这本书安利给大家。

这本书由四个部分共18个章节组成。首先第一部分是介绍了所谓精要主义的的核心思维模式。后面三部分就是在讲如何成为精要主义者。

（一）精要主义的核心思维模式

核心思维模式的三个关键词是：选择，甄别和取舍。这一部分我认识到：1，我们活在这个贪念太多的社会上，一定要培养并保持自己选择的能力。因为只有自己学会选择，懂得选择，这样才能让我们更好的有权衡的生活。我们懂得了选择，我们也就能对自己的人生负责，因为好的选择往往会带我们进入一种好的人生境遇中。会选择了也就会甄别这个社会不同的声音，从而也就能更好的去听到自己内心深处真实的声音，这样才不会让自己一直偏离自己的人生轨迹，才不会一直生活在抱怨别人如此精彩而自己却浑浑噩噩的心境中了，也就能过的更加美丽和舒心了。2：我们太高估自己的能力，不要觉得我们什么都能做到，所有的一切我们都能顾及到，显然这是不对的，所以别太高估并勉强了自己。人一定要学会做取舍。

（二）精要主义养成第一步：探索

这一部分关键词是：抽离，审视，游戏，睡眠和精选。通过这一部分，让我更加深刻的认识到放眼全局的重要性。 我们不能总是太过主义细节，我们还是要把目光放在更为重要的事物上，不能因小失大。通过这一部分我也更觉得我现在每天记日记是对的，因为我可以通过日记每天来了解自己，让自己能够知道什么对于我来说是重要的。除这两点，我新的认识是游戏并不是全无道理，适当的游戏也是能激励大脑更好的运作的。

（三）精要主义养成第二步：排除

关键词：澄清，勇气，放弃，编辑和边界。一定要有自己的目标，并且这个目标一定要是明确具体的。然后向着一个目标前进。勇气在于要有说不得勇气。往往很多时候，我们总是会被无关紧要的人或者事给占据自己的时间，所以要对这些勇敢的说不，只做愿意并你觉得值得做的。说不也要明确不要含糊，这样对两者都好。千万不要总是把被人的问题当成是自己的问题。去设定界限吧，让自己更加自由的生活。

（四）精要主义养成第三步：执行

关键词：缓冲，扫除，进步，心流和专注。从这一部分，我觉得我的父母教育我的是对的，他们总是会在要做一件事情的时候提前做好充分的准备，如果是要去一个地方，一定会提前很久出门，会预防万一路上会出现状况，从来不会在规定的时间外到达。我真的很高兴我也是习得了父母的这一优点。除此，我的认识是不要害怕重复的事，往往从重复中就成就了你自己。还有就是一定要专注的活在当下，只做当下最重要的事。

精要主义，设计你的精要的人生，希望你我都能成为自己要成为的人。