今天是什么日子
起床：6:10
就寝：9:40
天气：晴天
心情：良好
纪念日：昨日过生日忘记写啦
任务清单
昨日完成的任务，最重要的三件事：完成了健身打卡计划，完成了读书计划，准备开始实验计划
改进：健身打卡要及时
习惯养成：健身习惯与读书习惯共存
周目标·完成进度
本周预计打卡四次，完成一次
学习·信息·阅读
昨日完成了三个番茄钟阅读
健康·饮食·锻炼
昨日的饮食还算清淡，继续保持，但是真的不太好吃
人际·家人·朋友
一早收到了家人的生日祝福很开心
工作·思考
工作中继续开始车铣复合的研究，准备开始开工
最美好的三件事
1.
完成的健身打卡
2.一早起床家人站在门口说了祝福
3.
完成了阅读和工作分析
思考·创意·未来
今后需要继续保持健身的频率，保持读书的姿态和学习专业技能知识
